整体おおたけのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/1
- 足の甲のマッサージ
- 腱引き通信9月号です。
足のむくみの相談が増えています
冷房の効いた部屋でじっとしていると、むくんできますよ
といっても運動する気にはなれませんね。
そこでおすすめするのがつま先立ち
いつもおすすめしているの０で変わり映えしませんが、やはりふくらはぎの運動は必須です。
すっきりとした足は魅力的ですつま先立ちに加えて、足の甲のマッサージ。
リンパのとどこお折をなくしましょう
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