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ンッフ(n.Fu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 寒暖差で疲れが取れない方へ
最近は朝晩と日中の気温差が大きく、なんとなく体がだるい、疲れが取れないと感じる方が増えています。
この寒暖差によって、自律神経は知らないうちにフル稼働しています。体温を調整しようとして交感神経と副交感神経が忙しく働き続けるため、体が休まりにくくなるのです。
その結果、
・頭が重い
・肩や首がこる
・寝ても疲れが取れない
・なんとなくイライラする
といった不調が出やすくなります。
ウェットヘッドスパは、頭皮の血流を促しながら副交感神経を優位にしていくため、寒暖差による疲れがたまりやすいこの時期にとてもおすすめです。
季節の変わり目こそ、体をしっかり休ませる時間を作ってあげてください。
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