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- 江坂駅4分/丁寧な検査×やさしい整体で首肩こり・腰痛改善/江坂/整体/巻き肩/反り腰
整体院いそはしのブログ
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投稿日：2025/12/10
- 江坂の整体｜妊娠6ヶ月・腰痛改善【30代・主婦】
- 【施術回数・期間】 5回・約2ヶ月
【在住・職業】 吹田市江坂・30代主婦
【主訴】 首肩こり・腰痛・足のむくみ
【ご来院のきっかけ】妊娠6ヶ月に入り、体の症状が強くなり、夜も眠りが浅くつらい状態が続いていたとのことでご来院されました。
「お腹が大きくなり始めて姿勢が崩れてきた」
「長時間同じ姿勢がしんどい」
というお悩みもあり、
やさしいマタニティ整体をご希望 でした。
【初回の状態】・ 首～肩にかけての強いハリ
・ 反り腰が強く、腰の負担が大きい
・ 妊娠に伴う姿勢の崩れによる呼吸の浅さが見られました
妊婦さんの施術では、安全な体勢（横向き・仰向け） をメインに、お腹に負担のかからない範囲で整えていきます。
【施術のポイント】
・ うつ伏せは行わず、横向き・仰向けのみ
・ 首の可動域を広げる“やさしい手技”
・ 姿勢の崩れによる腰の負担を軽減
・ 呼吸が入りやすくなるよう胸郭周りを調整
【経過・変化】1回目
首の軽さを実感、呼吸がしやすい感覚が出る
3回目
腰の痛みが大幅に軽減、「眠りやすくなった」との感想
5回目
首こりはほぼ気にならない状態、腰痛も日常生活で問題ないレベルに、姿勢が安定し疲れにくくなる
妊娠中ということもあり、
無理に変えるのではなく、“安全な範囲で少しずつ改善” を目指しました。
妊婦さんでも安心して受けられる整体を心がけていますので、
不安なことは何でもご相談くださいね。
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