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- 江坂駅4分/丁寧な検査×やさしい整体で首肩こり・腰痛改善/江坂/整体/巻き肩/反り腰
整体院いそはしのブログ
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投稿日：2026/1/23
- 江坂の整体｜肩こりが戻る理由と改善整体とは？
- ・ 肩こりが慢性的で、常に重だるい
・ デスクワークやスマホで首～肩がガチガチ
・ 肩こりと一緒に頭痛／眼精疲労が出る
・ 猫背・巻き肩が気になる
・ 呼吸が浅い／寝ても疲れが取れない
「もう仕方ない」とあきらめている方ほど、体が変わる余地があります。
【肩こりが治りにくい“よくある原因”】・ 猫背で肩甲骨が動かない
・ 巻き肩で胸が縮こまり呼吸が浅い
・ 骨盤が崩れて上半身が支えにくい
こうした状態が重なって首～肩の筋肉がずっと働き続けることで起こります。
つまり、肩こり改善には肩だけではなく全身のバランス調整が重要です。
【施術の流れ（所要時間：初回約60分）】1）カウンセリング（約10分）
お悩みの背景や生活習慣について丁寧にお伺いします。
「いつから？どんな時に？何をすると悪化する？」を整理し、肩こりの原因を一緒に見つけていきます。
2）姿勢チェック・検査（約10分）
鏡やタブレットを使いながら首～背中～骨盤まで全体のバランスを確認します。
「自分がこんなに前かがみだったなんて…」と驚かれる方も多いです。
3）ボキボキしないソフトな施術（約30分）
首の上部（上部頚椎）を中心に、肩甲骨・背骨・骨盤まで全身を丁寧に整えます。
強く揉むのではなく、体が自然にゆるむ方向へ導くソフトな整体なので「えっ、こんなに優しいのに軽い…」というお声もよくいただきます。
【実際にいただいたお声】・「首が軽くなって、目の奥のモヤモヤもスッキリしました」
・「デスクワーク後の重だるさが減って仕事がはかどります！」
・「施術がとても優しくて、初めての整体でも安心できました」
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整体院いそはし｜江坂駅徒歩4分
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