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整体院いそはしのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 江坂の整体｜肩こりが戻りにくくなった人の共通点
「その場では楽になるけど、すぐ肩こりが戻る」そう感じていた方が、ある時から戻りにくさを実感し始める瞬間があります。
江坂で肩こりにお悩みの方のお話を聞いていると、肩こりが戻りにくくなってきた方には、いくつかの共通した変化が見えてきます。
【肩こりが戻りにくくなった人に多い変化】・朝起きたときの首や肩の重だるさが前より軽い
・無意識に肩が上がっている時間が減っている
・深呼吸がしやすくなっている
・気づいたときに、力が抜けている瞬間が増えている
・肩こりが出ても、戻るまでの間隔が長くなっている
完全に症状が消えていなくても、こうした変化が出ている場合、体はすでに回復へ向かい始めているサインであることが少なくありません。
【当院が大切にしている視点】・力の入りやすさ
・呼吸のしやすさ
・体の緊張が抜ける感覚
体の状態そのものの変化を一緒に確認しながら整えていきます。強く押したり、無理に緩めたりするのではなく、体が自然に安定し、肩こりが戻りにくい状態へ向かうことを大切にしています。
【肩こりが続いている方へ】
「まだ我慢できる」「もう少し様子を見よう」
そう思っている方の中にも、実はすでに回復の入口に立っているケースがあります。
今の状態が
・様子を見る段階なのか
・整え始めた方がいい段階なのか
それを知るだけでも、肩こりとの向き合い方は大きく変わります。
江坂・吹田市・北摂エリアで肩こりがなかなか抜けないと感じている方は、一度ご自身の体の状態を確認してみてください。
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