ヨウツウ・マッサージアンドスイソセラピー リバイブ
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投稿日：2025/6/30
- 更年期とよもぎ蒸し☆
- こんにちは！リバイブです♪
いつも当サロンのblogをご覧いただき
ありがとうございます(^o^)
連日の猛暑でエアコンが効かないと思ってたら、更年期障害のようでした(^^＃
更年期障害にも「よもぎ蒸し」が効果あるという嬉しい情報を共有しますね。
「よもぎ蒸し」で、下半身からお腹を温めることで、うまく体温調節できるようになり、回数を重ねるごとに、個人差はありますが、 ホットフラッシュや多汗の緩和が期待できます。
また「よもぎ」に含まれるシオネール という香り成分により、イライラなどの精神の乱れが整えられて、自律神経も整いやすくなります。
【更年期障害とよもぎ蒸しの関係】
〇ホットフラッシュ・多汗の緩和
体温調節機能が乱れると、ほてりやのぼせ、多汗などの症状が出やすくなります。よもぎ蒸しで体を温めることで、体温調節機能の改善が期待できます。
〇精神面の症状の緩和
よもぎに含まれる香り成分には、リラックス効果や安眠効果があるため、イライラや不安、不眠などの症状を和らげる効果が期待できます。
〇ホルモンバランスの調整
よもぎには、女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれており、更年期のホルモンバランスの乱れをサポートする効果が期待できます。
〇冷えの改善
よもぎ蒸しは、下半身を中心に体を芯から温めるため、冷えによる不調を軽減する効果が期待できます。
〇自律神経のバランスを整える
よもぎ蒸しによって体が温まると、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。これにより、自律神経のバランスが整い、ストレスの軽減につながります。
【その他】
〇デトックス効果
よもぎ蒸しは、血行促進や発汗作用により、体内の老廃物を排出するデトックス効果も期待できます。
〇子宮や内臓の温活
よもぎの蒸気は、デリケートゾーンから子宮や内臓に浸透し、女性特有の症状の改善に役立つと言われています。
更年期障害の苦痛を和らげる「よもぎ」パワー。更年期障害の症状が少しでも和らぎ、楽になりますように(^_-)-☆
皆さまのご来店をお待ちしております。
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