ヨウツウ・マッサージアンドスイソセラピー リバイブ
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リバイブのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/13
- コロナ感染、増加傾向が続いてます。。。
- こんにちは！リバイブです♪
いつも当サロンのblogをご覧いただき
ありがとうございます(^o^)
連日猛暑続きで体調崩されている方も多いと思いますが、今全国的にコロナ感染の増加傾向が続いているようで、免疫力低下されている方は特に気を付けてお過ごしくださいね。
免疫力アップに大切なことは、
〇適度な活動性と休養のバランス(無理のない範囲で体を動かし、十分な睡眠をとる)
〇からだを温めること(入浴や服装で体を温めるように心がける)
〇ストレスを減らすこと(趣味やリラックスできる時間を作る)
〇バランスの取れた食事を心がける(特にビタミンＣ、ビタミンＤ、亜鉛などを意識して摂取する)
〇腸内環境を整えることです。
免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりとからだを動かすことが大切です。
当サロンの水素吸入＋脊椎矯正ベッドのメニューも免疫力アップが期待できます。コロナ後遺症の方も症状が軽減されていますので(個人差はあります)、是非一度お試しください。
みなさまのご来店をお待ちしております！
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投稿者
リバイブ スタッフ
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