ヨウツウ・マッサージアンドスイソセラピー リバイブ
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リバイブのブログ
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投稿日：2025/8/31
- 眼精疲労でお悩みの方にも☆彡
- こんにちは！リバイブです♪
いつも当サロンのブログを
ご覧いただきありがとうございます(^^)/
日常的にパソコンや携帯を利用する時間が長くなり、眼精疲労でお悩みの方も多いですね。眼精疲労からひどい肩こりに悩まされている方も増えています。
眼精疲労と肩こりには密接な関係があり、目の筋肉の酷使が肩や首の筋肉の緊張、血行不良を引き起こすことで、相互に症状を悪化させます。目を酷使するとピント調節筋が収縮しっぱなしになり、肩の筋肉にも疲労が伝わるほか、自律神経の乱れやストレス、姿勢の悪化も両方の症状に影響します。
【眼精疲労が肩こりを引き起こすメカニズム】
〇筋肉の連動と疲労の伝達
目の周りの筋肉と首・肩の筋肉は連動しており、目を使い過ぎると目の筋肉が疲労し、その緊張や疲労が首や肩の筋肉にも伝わり、肩こりを引き起こします。
〇目のピント調節筋の収縮
特に近くを長時間見続けると、目のピント調節筋（毛様体筋）が収縮しっぱなしになり、血行が滞ってこり固まります。この無理なピント合わせの努力が肩こりを招きます。
〇神経への影響
眼球の疲労が視覚情報を処理する中枢神経系に信号を送り、全身の筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。
【肩こりが眼精疲労を悪化させるメカニズム 】
血流の悪化：:肩や首の筋肉が緊張してこり固まると、その周辺の血行が悪化します。血行不良は眼精疲労の悪化につながり、さらに目を使い過ぎてしまう悪循環に陥ることがあります。
当サロンの脊椎矯正ベット【モード７】は、頭部血液循環を促進させるため、眼精疲労・頭痛・首凝りの症状がある方に効果があります。首元から腰にかけて順番にマッサージし全身の血行を促進します。気になる方は是非一度お試しくださいませ☆彡
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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