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【ヘッドスパ専門店】 十色 横浜店 -本格極上ドライヘッドスパ-

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  • 神奈川県横浜市西区南幸2-12-6 ストークみき405
  • 【大人気の本格ヘッドスパ】横浜駅みなみ西口徒歩7分[ヘッドスパ/ドライヘッドスパ]

十色 横浜のブログ

2025年10月のブログ一覧

87件のブログがあります

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  • マグネシウム不足が筋肉のこわばりと睡眠障害を招く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    城所
    「首や肩がいつも硬い」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」こうした悩みがある方は、マグネシウム不足が隠れているかもしれません。■ 筋肉の緊張とマグネシウムの関係マグ…続きを見る
  • 亜鉛不足が抜け毛と疲労感を悪化させるメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    城所
    「髪の毛が細くなった」「抜け毛が増えた」「疲れが取れない」そんな悩みが続いている方は、もしかすると亜鉛不足が関係しているかもしれません。亜鉛は髪・肌・爪の健康だけでなく、…続きを見る
  • ビタミンB群不足で脳疲労が抜けない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    城所
    「しっかり寝ても頭が重い」「集中力が続かない」「仕事の効率が落ちた」そんな状態が続いている場合、睡眠不足やストレスだけでなくビタミンB群不足が脳疲労の背景にあるかもしれま…続きを見る
  • 鉄不足で睡眠の質が落ち、頭皮も硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    城所
    「夜なかなか眠れない」「朝起きてもスッキリしない」「頭皮が硬くなってきた」そんなお悩みを抱えている方、実は鉄不足が関係しているかもしれません。鉄といえば「貧血」のイメージ…続きを見る
  • 呼吸が浅いと脳が休まらない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    城所
    ■ 浅い呼吸がもたらす脳への影響現代人は、デスクワークやスマホの長時間使用で前傾姿勢になりやすく、胸や肩まわりが圧迫されることで呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸では十分な…続きを見る
  • 頭皮の血流不足が脳疲労を悪化させる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    城所
    ■ 頭皮の血流と脳の関係頭皮は毛細血管が密集し、脳への酸素や栄養を届ける通り道の役割を果たしています。しかし、ストレスや姿勢不良、長時間のデスクワークによって頭皮が硬くな…続きを見る
  • 目の奥の疲れが全身を重くする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    城所
    ■ 目の奥の疲れが体全体に及ぼす影響仕事やスマホで長時間画面を見続けると、目の奥がズーンと重く感じることはありませんか。この“奥の疲れ”は単なる視力の問題ではなく、首・肩…続きを見る
  • 首こり解消が睡眠のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    城所
    ■ 首こりと睡眠の深い関係寝ても疲れが取れない、朝スッキリ起きられない…その原因が「首こり」だと知っている方は意外と少ないです。首は脳と体をつなぐ重要な通り道で、血流や神…続きを見る
  • イライラの正体は頭の緊張だった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    城所
    ■ なぜかいつもイライラする原因特に理由がないのに、仕事中や家事の合間にイライラしてしまうことはありませんか?この状態は、単なる性格や気分の問題ではなく、頭部の筋肉の緊張…続きを見る
  • 考えすぎて眠れない夜のための頭皮ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    城所
    ■ 頭のスイッチが切れない夜布団に入っても、仕事のことや人間関係、明日の予定が次々と頭に浮かび、眠れなくなることはありませんか?こうした“考えすぎ”は脳の過活動状態を招き…続きを見る
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