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【ヘッドスパ専門店】　十色　横浜店　-本格極上ドライヘッドスパ-

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十色 横浜のブログ

2025年11月のブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 咬筋のこわばりが眠りを妨げる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    城所
    咬筋のこわばりが眠りを妨げる
    ■ 咬筋とは？どんな筋肉？咬筋は、こめかみから頬の横にかけてある“噛むための筋肉”です。しゃべる・食べる・飲み込むなど、日常生活で絶えず使われています。しかし、問題は「無…続きを見る
  • 横隔膜が深い眠りのカギだった
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    城所
    横隔膜が深い眠りのカギだった
    ■ 横隔膜とは？横隔膜は、肺の下にあるドーム型の筋肉で、呼吸の主役を担っています。息を吸うときに下がり、吐くときに上がることで、肺に空気を出し入れしています。この横隔膜の…続きを見る
  • 斜角筋が呼吸を妨げる理由とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    城所
    斜角筋が呼吸を妨げる理由とは？
    「深呼吸しづらい」「寝ているのに疲れが取れない」そんなお悩みの裏には、“首の深いところ”にある筋肉、斜角筋の緊張が潜んでいるかもしれません。■ 斜角筋とはどこにある？斜角…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋が眠りを浅くする？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    城所
    胸鎖乳突筋が眠りを浅くする？
    「寝つきが悪くてスマホを見てしまう」「朝から首が重だるい」そんな方は、“胸鎖乳突筋”のこわばりが原因かもしれません。■ 胸鎖乳突筋とは？胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨に向…続きを見る
  • 呼吸の浅さがむくみ体質の原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    城所
    呼吸の浅さがむくみ体質の原因？
    「顔がむくみやすい」「足の重だるさが取れない」「水を飲んでもむくむ気がする」そんなお悩みの裏に、“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。■ むくみは「体液の循環不足」…続きを見る
  • 呼吸の浅さが顔のたるみを招く？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    城所
    呼吸の浅さが顔のたるみを招く？
    「マスクを外したら顔がたるんでる」「フェイスラインがぼやけた」そのたるみ、実は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。■ 呼吸と“顔の筋肉”はつながっている呼吸で使わ…続きを見る
  • 息がしづらい人の共通点とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    城所
    息がしづらい人の共通点とは？
    「最近、なんだか息がしづらい」「胸が詰まったような感じがする」「深く吸いたいのに、うまく吸えない」そんな感覚がある方は“ある筋肉の緊張”が原因かもしれません。■ 呼吸のし…続きを見る
  • 呼吸が乱れると集中力が落ちる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    城所
    呼吸が乱れると集中力が落ちる？
    「集中力が続かない」「気が散りやすい」「仕事中、思考が鈍くなる」そんな悩みの根本に、“呼吸の乱れ”が潜んでいるかもしれません。■ 呼吸と脳の酸素供給の関係脳は、全身の中で…続きを見る
  • 呼吸が浅い人は疲れが抜けない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    城所
    呼吸が浅い人は疲れが抜けない？
    「毎日寝ても疲れが残る」「休日もスッキリしない」「疲労が慢性化している気がする」そんな方は、“呼吸の浅さ”が原因かもしれません。■ 呼吸の深さ＝体の回復力呼吸は、酸素を全…続きを見る
  • 睡眠中の浅い呼吸が太る理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    城所
    睡眠中の浅い呼吸が太る理由
    「なかなか痩せない」「昔より代謝が落ちた気がする」「しっかり寝てるのに疲れが残る」そんなお悩みの背景に、“睡眠中の浅い呼吸”が隠れているかもしれません。■ 呼吸の浅さ＝代…続きを見る
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