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【ヘッドスパ専門店】 十色 横浜店 -本格極上ドライヘッドスパ-

ヘッドスパセンモンテン トイロヨコハマテン ホンカクゴクジョウドライヘッドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区南幸2-12-6 ストークみき405
  • 【大人気の本格ヘッドスパ】横浜駅みなみ西口徒歩7分[ヘッドスパ/ドライヘッドスパ]

十色 横浜のブログ

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687件のブログがあります

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  • \12.自律神経と睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    城所
    「寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝から疲れている」そんな睡眠の悩みが続いている方は、“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。■ 自律神経とは何か?自律神経は、私たちの…続きを見る
  • \11. 呼吸と睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    城所
    「眠ろうとしても、なかなか寝つけない」「夜中に目が覚めてしまう」そんなとき、意外と見落とされているのが“呼吸の浅さ”です。■ 呼吸の浅さは、眠りの浅さにつながる現代人は、…続きを見る
  • \10. 姿勢と睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    城所
    「肩こりがひどい」「呼吸が浅い」「寝つきが悪い」そんな不調の根本には、“姿勢の悪さ”が関わっているかもしれません。特に猫背や巻き肩といった上半身の姿勢不良は、睡眠の質に大…続きを見る
  • \9.食生活と睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    城所
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めやすい」そんな睡眠の不調、実は“食生活”の影響を受けていることがあります。■ 睡眠ホルモンは“食べたものでつくられる”眠りを誘うホ…続きを見る
  • \8.スマホと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    城所
    「布団に入ってからスマホを見ていたら、目が冴えて眠れなくなった」そんな経験はありませんか?実はその原因、“スマホの光”にあります。■ スマホの光が脳を刺激するスマホやタブ…続きを見る
  • \7. ホルモンバランスと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    城所
    「生理前になると肌が荒れる」「気分が落ち込みやすくなる」「眠りが浅く、翌朝も疲れが残る」そんな女性特有の不調には、ホルモンバランスと睡眠の質が大きく関わっています。■ ホ…続きを見る
  • \6.ストレスと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    城所
    「最近、気持ちが落ち込みやすい」「考えごとが頭から離れず、眠れない」そんなお悩みの裏にあるのが、ストレスによる自律神経と脳の疲労です。眠っているつもりでも疲れが抜けないの…続きを見る
  • \5.ダイエットと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    城所
    「食事も運動も頑張っているのに、体重が落ちにくい」「むしろ疲れると食欲が増す気がする」そんな方は、睡眠の質に注目してみてください。実は眠れていない体は、痩せにくくなってい…続きを見る
  • \4.肌荒れと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    城所
    「最近、肌荒れが治りにくい」「頑張ってケアしてるのに、なぜか肌が整わない」そんなお悩みの背景にあるのが、**“睡眠の質の低下”**です。■ 肌は夜つくられる。ターンオーバーの…続きを見る
  • \3.くすみと睡眠の質/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    城所
    「最近、顔色がさえない…」「肌に透明感がなくて、疲れて見える」そんな“くすみ肌”の原因は、スキンケア不足ではなく**“浅い眠り”**かもしれません。■ くすみの正体は“酸素不…続きを見る
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