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【ヘッドスパ専門店】　十色　横浜店　-本格極上ドライヘッドスパ-

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十色 横浜のブログ

城所 のブログ一覧

711件のブログがあります

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  • 疲れやすい人の呼吸の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    城所
    疲れやすい人の呼吸の共通点
    「少し動いただけでぐったり」「休日に寝ても疲れが取れない」「昔より明らかに体力が落ちた気がする」そんな“疲れやすさ”、実は年齢や体力だけでなく「呼吸」と「睡眠の質」に深く…続きを見る
  • 呼吸と睡眠が整うとやる気が戻る？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    城所
    呼吸と睡眠が整うとやる気が戻る？
    「なんとなくやる気が出ない」「朝からだるくて動きたくない」「気分が重くて集中できない」そんな“心と体の元気不足”、実は“呼吸と睡眠の乱れ”が関係しているかもしれません。■…続きを見る
  • 呼吸が整うと考えすぎが減る？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    城所
    呼吸が整うと考えすぎが減る？
    「頭の中がずっと忙しい」「考えごとが止まらなくて眠れない」「夜になると、むしろ目が冴える」そんな悩みを抱えている方は、“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。■ 呼吸…続きを見る
  • 眠れない人は息を吐くのが下手？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    城所
    眠れない人は息を吐くのが下手？
    「眠りたいのに、寝つけない」「頭がさえてしまってリラックスできない」そんな方に共通しているのが、実は“吐く呼吸”ができていないこと。深く眠るには、「吸うこと」より「吐くこ…続きを見る
  • 眠れる体は呼吸から整う
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    城所
    眠れる体は呼吸から整う
    「寝ても疲れが残る」「夜中に目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない」そんな睡眠の悩みを抱える方へ。実は、“眠れる体”には共通点があります。それは「深く呼吸ができている…続きを見る
  • 朝スッキリ起きられない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    城所
    朝スッキリ起きられない理由
    「ちゃんと寝たのに、朝がつらい」「起きた瞬間から体が重い」「午前中ずっとぼんやりしてしまう」そんな“朝のだるさ”、睡眠時間ではなく“呼吸の質”が関係しているかもしれません…続きを見る
  • 浅い呼吸は集中力を奪う？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    城所
    浅い呼吸は集中力を奪う？
    「集中力が続かない」「仕事中すぐにぼーっとしてしまう」「頭が重くて切り替えができない」このような状態が続いている方、もしかすると“呼吸が浅く”なっているかもしれません。■…続きを見る
  • 呼吸が浅い人はストレス過多？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    城所
    呼吸が浅い人はストレス過多？
    「なんだか常に焦っている気がする」「休んでも心が落ち着かない」「ストレスが抜けず、呼吸もしづらい」そんな状態が続いている方、それは“呼吸の浅さ”が原因かもしれません。■ …続きを見る
  • たるみの原因は呼吸の浅さ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    城所
    たるみの原因は呼吸の浅さ？
    「なんだか顔がたるんできた…」「フェイスラインがぼやけてきた」そんな変化を感じ始めた方。実はそのたるみ、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。■ 呼吸が浅いと筋肉が下が…続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど老け顔に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    城所
    呼吸が浅い人ほど老け顔に？
    「最近、顔が疲れて見える」「なんとなく老けた気がする」その原因、実は“呼吸の浅さ”かもしれません。呼吸と肌・表情の印象には、密接な関係があります。■ 浅い呼吸は“酸素不足…続きを見る
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