【ヘッドスパ専門店】 十色 横浜店 -本格極上ドライヘッドスパ-
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十色 横浜のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 疲れが抜けない人の共通点
60分のケアで「かなり楽になった」と感じても、
それでもまだスッキリしきらない方がいます。
この差は、体力や年齢ではなく、
緊張が残っている場所の数によって生まれます。
日常生活の疲れは、
頭
首
肩
腕
顔まわり
と、複数の場所に分散して溜まります。
どこか一部だけを整えても、
他が固いままだと全体は休みきりません。
特に残りやすいのが「顔と噛みしめ」
疲れが抜けにくい方に多いのが、
・無意識の食いしばり
・こめかみの緊張
・目を使い続ける生活
これらは、
頭・首肩・腕を整えたあとでも最後まで残りやすい部位です。
頭と顔は、一枚の皮膚・筋肉のつながりでできています。
そのため、頭だけ・体だけ
どちらか一方では、
完全にゆるみきらない状態になりやすいです。
＜全体がゆるむと起きる変化＞
頭・首肩・腕・顔まで整ってくると、
・力が入らない感覚
・目を閉じたときの静けさ
・深く息が入る感じ
・何も考えたくない状態
が出やすくなります。
これは「リラックス」ではなく、
回復モードに入ったサインです。
＜70分が必要な方の特徴＞
・疲れが慢性化している
・常に気が張っている
・食いしばりの自覚がある
・休んでも回復しにくい
このような方は、
部分ではなく全体を整えるケアが向いています。
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