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Esthetic.st.Hacchi【エステティック ステーション ハッチー】

エステティックステーションハッチー

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  • 岐阜県大垣市青柳町４丁目９３　Ｎ５１ APARTMENT大垣II １０２号室
  • 大垣駅から車で10分 美濃青柳駅から徒歩7分

ハッチー(Hacchi)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • 毛穴のぶつぶつを消す方法は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    Mizue！
    毛穴のぶつぶつを消す方法は？
    毛穴のぶつぶつ（いわゆる「角栓」や「黒ずみ」）を改善するためには、以下の方法がおすすめです。【正しい洗顔】　・優しい洗顔料を使い、1日2回（朝と夜）丁寧に洗顔してください。…続きを見る
  • 20代でも肝斑は出るの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    Mizue！
    20代でも肝斑は出るの？
    肝斑（かんぱん）は、一般的に40～50代くらいの女性に多く見られることが多いですが、若い世代や20代の方にも発生することは十分にあります。～肝斑が20代でも出る理由～【ホルモンバ…続きを見る
  • ダイエットとお酒の関係性は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    Mizue！
    ダイエットとお酒の関係性は？
    ダイエットとお酒の関係は、ちょっと複雑だけれど、ポイントを押さえれば上手に付き合うこともできますよ。【1. お酒はカロリーが高い】アルコール自体のカロリー：ビールやワイン、…続きを見る
  • 外食の多い方のダイエット方法は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    Mizue！
    外食の多い方のダイエット方法は？
    外食が多い方のダイエットは少し工夫が必要ですが、上手に取り入れれば健康的に続けられますよ！【1. メニュー選びを工夫する】低カロリー・ヘルシーな料理を選ぶ：蒸し料理やグリル…続きを見る
  • ダイエット1週間目の辛い事は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    Mizue！
    ダイエット1週間目の辛い事は？
    ダイエットの1週間目は、どんな方でも色々と大変なことがありますよね。私も、その気持ちよくわかります！一般的に多くの人が感じる「辛いこと」をいくつか挙げてみますね。【1. 空腹…続きを見る
  • 有酸素運動と散歩の違いは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    Mizue！
    有酸素運動と散歩の違いは？
    有酸素運動と散歩はどちらも心肺機能を高めたり、脂肪燃焼に効果的ですが、少し違いがあります。【1. 有酸素運動】定義→酸素をたくさん使って行う運動の総称です。ジョギング、サイ…続きを見る
  • どうして夏でもお風呂に浸かるのがいいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    Mizue！
    どうして夏でもお風呂に浸かるのがいいの？
    夏でもお風呂に浸かるのは、とても良い習慣です！その理由をいくつかお伝えしますね。【血行促進と疲労回復】温かいお湯に浸かることで、血管が広がり血行が良くなります。これにより…続きを見る
  • 交代勤務の方の最適なダイエット方法は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    Mizue！
    交代勤務の方の最適なダイエット方法は？
    交代勤務の方は、生活リズムが不規則で、体内時計も乱れやすいため、特にダイエットには工夫が必要です。最適な方法をいくつかご提案しますね。【1. 規則正しい食事を心がける】勤務…続きを見る
  • 足の筋力はダイエットに必要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    Mizue！
    足の筋力はダイエットに必要？
    足の筋力はダイエットにとってとても大切な要素です！理由は主に3つあります。【基礎代謝を上げる】筋肉はエネルギーを消費するため、筋肉量が増えると自然と基礎代謝もアップします…続きを見る
  • 内臓疲れしてませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    Mizue！
    内臓疲れしてませんか？
    「内臓疲れ」って、なんとなく体がだるい、胃や腸の調子が悪い感じがする、食欲がない、消化不良が続く…といった症状が現れることを指します。実は、現代人の多くがストレスや不規則…続きを見る
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ハッチー(Hacchi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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