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完全個室ピラティススタジオ『あるく』関内店【女性専用/ダイエット/ボディメイク】

カンゼンコシツピラティススタジオ アルク カンナイテン ジョセイセンヨウ ダイエット ボディメイク

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  • 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A
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あるく 関内店のブログ

2025年1月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 人工股関節や膝関節の術後でもピラティスできるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~」インスタグラム『…続きを見る
  • 運動が苦手な人はマシンピラティスに向いている理由2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~」インスタグラム『…続きを見る
  • 運動が苦手な人はマシンピラティスに向いている理由1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~」インスタグラム『…続きを見る
  • なんでカラダが硬くなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~」インスタグラム『…続きを見る
  • 不良姿勢で年齢を重ねると・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~…続きを見る
  • 姿勢で巻き肩変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~…続きを見る
  • 生活習慣が現在の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です身体に関する動画を配信していますので、ぜひYouTube、Instagram、TikTok「ピラティススタジオあるく~一生歩けるカラダつくり~…続きを見る
  • なぜ膝が痛くなるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    なぜ膝の痛みがみられるのか?膝が痛くなる人の特徴・O脚またはX脚・太っている・膝が捻じれている・股関節または足関節が硬い・お腹やお尻の力が弱い上記のどれかにあてはまりました…続きを見る
  • 食事管理すると効果抜群
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    ピラティスをするときに色々な目的があると思います1.カラダを引き締めたい2.姿勢を改善したい(猫背・巻き肩・反り腰・O脚など)3.痩せたい4.綺麗な服を着れるようになりたい5.肩こ…続きを見る
  • あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    あけましておめでとうございます旧年中はスタジオがオープンして皆様にご来店いただき誠に感謝しております。大変お世話になりました。今年も皆様がご多幸でありますよう心からお祈り…続きを見る
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