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完全個室ピラティススタジオ『あるく』関内店【女性専用/ダイエット/ボディメイク】

カンゼンコシツピラティススタジオ アルク カンナイテン ジョセイセンヨウ ダイエット ボディメイク

  • エステ
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  • 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A
  • 馬車道駅から徒歩4分/日本日本大通り駅駅徒歩7分/JR関内駅徒歩7分

あるく 関内店のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    本日は猫背についてです!みなさん自分の姿勢に悩んでいませんか?姿勢が悪くなると実年齢よりも年重ねてみられませんか?特に『猫背』だとそうゆうふうに見えてしまいますよね?しか…続きを見る
  • 姿勢改善~肩こりpart3~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    肩こりに関与する筋肉の一つ肩甲挙筋です。肩甲挙筋の筋肉は頸椎(C1~C4の横突起)肩甲骨(上角・内側縁)に付着している。この筋肉は肩こりや寝違いにも関与している。主に筋・筋膜…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    肩こりは猫背になりストレートネックネックになるとなりやすいなぜ猫背になってしますのか?ストレートネックになってしまうのか?骨盤や脊柱の硬さ・お腹周りの弱さ・肩甲骨周りの硬…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくを立ち上げた思いpart2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    何とピラティスしたあとは体が軽い動きも良くなるなんてよいエクササイズなんだ・・・これはリハビリにとりいれたら最高に良いなそしてピラティスであれば一般の方に提供できるのでは…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくを立ち上げた思いpart1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    なぜピラティススタジオあるくを立ち上げたのか・・・元々仙台出身で理学療法士の専門学校に通っていました。(学校生活などは自己紹介のブログで詳しく書いています)学校卒業し船橋…続きを見る
  • 姿勢改善~肩こり編part1~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    肩こりの人は今の現代社会にたくさんいますよねなぜ肩こりが起きるのでしょうか?肩こりとは首から肩にかけての筋肉のこわばり・だるさ・重さ疲労感や時に痛みを感じる症状です特に多…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくができるまで最終話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    ついにピラティススタジオがオープンしましたようやくの開業です開業してからお客さんが来ないとすぐに潰れてしまいます!開業するにあたってポータルサイトのホットペッパービューテ…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくができるまでpart9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    大きいものは揃ったのであとは受付のカウンター、パソコン、Wi-Fiや掃除機、更衣室の物品、会計機、イスや水(ウォーターサーバー)などなどです。なんとか4月中旬までにはできました…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくができるまでpart8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    見積書を3社からしていただきます。まずはやり取りしていますが、レスポンスが早い業者、ものすごく遅い業者様々でした。早い業者はとても私の中では良い印象となります。遅い業者は…続きを見る
  • ピラティススタジオあるくができるまでpart7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    大塚 瑛裕
    次に進めなければいけないのは借り入れです。内装業者も探し話を同時進行ですすめなければなりません。ある程度キャッシュは残しておきたいなと思ったので物件の初期費用は自己資金で…続きを見る

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