完全個室ピラティススタジオ『あるく』関内店【女性専用/ダイエット/ボディメイク】
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- 神奈川県横浜市中区南仲通３－３０－１ スギヤマビル２－Ａ
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あるく 関内店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/21
- ピラティススタジオ あるく 祝１周年 part2
- 理学療法士×ピラティスインストラクター大塚瑛裕です
身体に関する動画を配信していますので、
ぜひYouTube
「ピラティススタジオあるく～一生歩けるカラダつくり～」
インスタグラム
『大塚瑛裕、ピラティススタジオあるく/ボディメイクダイエット専門店馬車道・関内・横浜』
をチェックしてください！本日の投稿は「ピラティススタジオ あるく 祝１周年 part2」
前回のpart1はピラティススタジオを作るきっかけです
本日はスタジオ作ってから１年間についてです
この１年間スタジオでお客様と関わらせていただき感じたことは
３つあります
1.カラダの不調を抱えて病院やクリニックに行くまではないけど改善したい
2.運動不足改善やカラダを引き締めたい人が多い
3.年齢を重ねても健康でいたいからピラティスを通して予防する
これらの目的で来店される方が多いです。
もちろん他にも個別の理由で来店される方もいます
継続して来店してカラダの変化を感じている方も多くいます。
1回のレッスンでカラダは変化しますが、継続しないとカラダはもとに戻ってしまいます
継続することがカラダの変化が維持できます
「継続は力なり」
何事も継続することが大切です
自分ひとりで行うことができればいいと思いますが、
一人で継続することが難しいこともあると思います。
継続する大きなポイントとして
「環境に身を置くこと」これが一つ大きな突破する道かと思います
自分ひとりで難しければ
環境に身を置いてみてはいかがでしょうか？
本日はここまで
また次回・・・
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