完全個室ピラティススタジオ『あるく』関内店【女性専用/ダイエット/ボディメイク】
カンゼンコシツピラティススタジオ アルク カンナイテン ジョセイセンヨウ ダイエット ボディメイク
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区南仲通３－３０－１ スギヤマビル２－Ａ
- 馬車道駅から徒歩４分/日本日本大通り駅駅徒歩7分/JR関内駅徒歩7分
あるく 関内店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/3
- お正月太りリセット◎インナーマッスルで代謝アップ
- 年末年始は美味しい食事や飲み会でついつい食べ過ぎてしまい、気づけば体が重く感じる…そんな「お正月太り」に悩んでいませんか？
無理な食事制限や過度な運動では続けるのが難しく、リバウンドの原因にもなります。
そこでおすすめなのが、マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えて代謝を高める方法です。
なぜインナーマッスルが大切なのか
インナーマッスルは、姿勢を支え、基礎代謝を高める重要な筋肉です。
普段の生活ではなかなか鍛えにくいため、年末年始で溜まった脂肪を燃やすには「インナーマッスルを目覚めさせること」が近道になります。
マシンピラティスなら、マシンのサポートで正しいフォームを保ちつつ、効果的にインナーマッスルを鍛えることができます。
期待できる効果は次の通りです。
基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなる
お腹まわりが引き締まり、ウエストラインが変わる
体が軽くなり、動きやすくなる
姿勢が整い、見た目も若々しくなる
横浜・関内、馬車道の完全個室ピラティス
「ピラティススタジオあるく」は、横浜・関内、馬車道エリアで通いやすい完全個室の女性専用スタジオです。
馬車道駅徒歩4分、関内駅徒歩7分の好立地
リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを完備
理学療法士監修で、運動が苦手な方や腰痛・肩こりに悩む方も安心
人目を気にせず、自分のペースで集中できるプライベート空間
横浜・関内・馬車道で「お正月太りを無理なくリセットしたい」と考えている方に最適です。
お客様の声
「正月明けから始めて、体が軽くなり気持ちも前向きになりました」
「お腹まわりがすっきりして、ウエストラインに変化を感じました」
「続けることで冷えも改善し、代謝が上がったのを実感しています」
今こそ始めるチャンス
新しい年のスタートに体を整えることで、1年を軽やかに過ごす準備ができます。
お正月太りをリセットし、代謝の高い体を手に入れるなら今がベストタイミングです。
＃ピラティス＃マシンピラティス＃ピラティススタジオあるく＃横浜ピラティス＃関内ピラティス＃馬車道ピラティス＃神奈川ピラティス＃運動＃姿勢改善＃猫背＃巻き肩＃ダイエット#パーソナルレッスン#骨盤矯正#反り腰#肩こり#ウエスト#ダイエット#ストレートネック#肩甲骨#ブライダル#ボディメイク#二の腕
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 3月【火・木曜限定】２名限定マシンピラティス60分体験12,000円→3,000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（11）
もっと見る
あるく 関内店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 3月【火・木曜限定】２名限定マシンピラティス60分体験12,000円→3,000円
|
|
新 規 |
¥19,800 【火曜・木曜】限定 超お得！ピラティス体験＆３回券 ￥36,000→￥19,800
|
|
新 規 |
¥4,000 キャンペーン【火・木曜日以外】3月2名限定ピラティス￥12000→￥4000
|
|
新 規 |
¥6,000 【ブライダル】ドレスが映える 美姿勢×スタイルアップ ピラティス¥12,000→
|
|
新 規 |
¥6,000 【肩こり改善したい方に】ピラティス体験60分体験￥12000→￥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【姿勢改善でボディメイク】姿勢改善のための60分体験￥12000→￥6000
|
