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投稿日:2025/3/22
- サプリメントの選び方
- サプリメントは

必要か否かよく議論されるところではありますが
個人的には必要不可欠なものであると考えています。
現代の食べ物は土壌の問題などによって昔よりも栄養価がかなり低くなっています。
それによって食べ物から必要量の栄養を摂取するかは難しくなってきています。
それを補うのがサプリメントになるのですが
ではどんなサプリメントを摂取すれば良いのか。
例えばビタミン、ミネラルで言えば
含有量ではなく
まずは「原材料」に着目しましょう。
何でそのビタミンやミネラルが作られているのか。
原材料にそのまま「ビタミンC」となっているのは
工場で作っている化学工業製品であり、体に良いものではありません。
本当にいいものというのは無駄な添加物がないのはもちろん
「原材料に野菜や果物など食物の記載があるもの」です。
おすすめは
「ニューサイエンス社」のサプリメントです。
是非サプリメントをお求めの際は参考にしてみてください。
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