アクト(ACT)スタッフ / 稲葉 年哉

30分だしと思って気軽に行ってみましたが、ボクササイズを侮っていました。
とってもきつくて汗だくになって、でもとっても爽快でした。
ミットにパーンと当たる音でものすごくスカッとして、くせになりそうです。
またぜひお願いしたいです。

今回、本格的に身体を引き締めたいと思いトレーニング体験させて頂きました。
パーソナルジム自体初めてだったのでどんなことをするのかドキドキしながらジムに向かいましたが、さわやかな笑顔で出迎えてくれて緊張もすぐにほぐれたのを覚えています！
体験会ではパーソナルというだけあって、私の悩みや目標を丁寧にヒヤリングしていただき実現可能な目標を設定することができました！体験では初心者の私でもわかるように丁寧に教えてくれて、膝の角度、足の運び方などわかりやすく教えてくださいました！沢山褒めてくれるのでとても楽しかったです！体を鍛えた後はマッサージにてケアもしてくれるので心身共に癒されます！
ダイエットサポートでは食事管理もしてくださるとのことですし、担当スタッフさんは知識豊富な方で指導が的確で分かりやすかった為入会を決めました！毎日食事を送ってますが凄く丁寧なアドバイスをいただいてます！これからも宜しくお願いします！

キツイけど楽しい！だから無理なく続けられる、毎日でも通いたいジムです。

トレーナーさんはユーモアがあり話に夢中になるとつい動きが止まってしまうほど^^;
丁寧で分かりやすく説明してくださいますので安心してついていけます。
その日の調子によってメニューを考えてくださり、途中でもマッサージを組み込んでくれる所も良いです。落ち着けるお洒落な空間も気に入っています。いつも90分のセッションはあっという間で、帰る頃には疲れているはずなのに不思議と晴れやかな気持ちになっていて心と身体が繋がっているのを実感できます。
もともと肩首こりが酷かったのですが続けることによってあまり気にならなくなり普段の姿勢も良く感じられていて嬉しいです。

今回もありがとうございました！これからもよろしくお願いいたします！