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おざ鍼灸院 整体院

オザシンキュウイン セイタイイン

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おざ鍼灸院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

503件のブログがあります

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  • 手根管症候群と首からのしびれの違い
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    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    尾崎 翔太
    手や指にしびれを感じると、「これって神経の問題かな?」と不安になる方も多いのではないでしょうか。しびれの原因として代表的なものに「手根管症候群」と「首(頚椎)からの神経の…続きを見る
  • 病院にいくべき頭痛
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    尾崎 翔太
    頭痛は多くの人が経験するありふれた症状の一つですが、中には放っておくと危険なものもあります。いつもの頭痛とは違う、強さや性質が異なる場合は、早めの受診が大切です。今回は「…続きを見る
  • 猫背を治すには腹筋が大事
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    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    尾崎 翔太
    猫背に悩んでいる人は多いですが、その原因として見落とされがちなのが「腹筋の弱さ」です。背中を丸めないよう意識しても、気づけば元通り。これは、正しい姿勢を支える筋肉が足りな…続きを見る
  • 眼精疲労は首から!?
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    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    尾崎 翔太
    パソコンやスマホを長時間見ていると、目がしょぼしょぼしたり、頭が重く感じたりすることはありませんか?それ、「目の使いすぎだから仕方ない」と思われがちですが、実は首の筋肉が…続きを見る
  • 姿勢をよくするための日常生活ケア
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    尾崎 翔太
    姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛、頭痛の原因になるだけでなく、見た目の印象にも影響します。デスクワークやスマホの使用が増える現代では、無意識のうちに姿勢が崩れていることが多…続きを見る
  • 猫背を改善するには今!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    尾崎 翔太
    デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代。気がつけば背中が丸くなっている…そんな自覚はありませんか?猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こりや頭痛、…続きを見る
  • 勘違いしやすい、、偏頭痛の対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    尾崎 翔太
    「ズキズキと脈打つような痛み」「音や光に敏感になる」「吐き気がする」これらの症状があると、多くの人は「偏頭痛(片頭痛)」だと気づきます。しかし、間違った対処法をしてしまい…続きを見る
  • 腕のしびれの原因は首だけではない!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    尾崎 翔太
    「腕がしびれる=首の問題」と思っていませんか?確かに、首の神経(頚椎)からくる「頚椎症」や「ヘルニア」が原因で腕にしびれが出るケースは多くあります。しかし、実はそれだけで…続きを見る
  • 片足立ちができないのは危険!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    尾崎 翔太
    あなたは片足立ち、できますか?両手を腰にあてて、片足を床から数センチ浮かせた状態で、どれくらいキープできますか?「え、そんなの簡単でしょ」と思ってチャレンジしてみたら、意…続きを見る
  • 有効的なコルセットの使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    尾崎 翔太
    腰痛や姿勢改善、術後のサポートなど、さまざまな場面で使用されるコルセット。正しく使えば非常に効果的なアイテムですが、間違った使い方をすると逆効果になることもあります。今回…続きを見る

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おざ鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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