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おざ鍼灸院 整体院

オザシンキュウイン セイタイイン

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  • 愛知県名古屋市中区丸の内2-9-5 清水ハイツ301
  • 名古屋市営地下鉄丸の内駅徒歩1分

おざ鍼灸院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

503件のブログがあります

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  • 股関節の方、この動きは避けて
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節に痛みがある方は、日常の動作の中に「悪化させる動き」が潜んでいることがあります。知らずに続けてしまうと、炎症や筋緊張を強めてしまうことも。ここでは注意したい動きを解…続きを見る
  • あなたの頭痛、首痛は睡眠中の噛みしめが原因?
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    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    尾崎 翔太
    朝起きた時に首が重い、頭がズキズキする、そんな症状を感じたことはありませんか?その原因、もしかすると「睡眠中の噛み締め」にあるかもしれません。睡眠中、人は無意識のうちに強…続きを見る
  • 階段を昇るときの股関節痛みケア
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    尾崎 翔太
    階段を昇るときに股関節に痛みを感じる方は少なくありません。特に、長時間の立ち仕事や運動不足、姿勢の乱れなどが原因で股関節周囲の筋肉が硬くなっている場合に起こりやすい症状で…続きを見る
  • 対症療法と根本治療の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    尾崎 翔太
    ~上手く組み合わせることが健康への近道~痛みや不調が出たとき、治療には大きく分けて「対症療法」と「根本治療」の2つの考え方があります。どちらが正しいというものではなく、目…続きを見る
  • 整体ではなく病院に行くべき首痛の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首の痛みは、筋肉のコリや姿勢の悪さなど、日常的な原因で起こることが多く、整体やストレッチで改善するケースもあります。しかし中には、放っておくと危険な「病院での検査・治療が…続きを見る
  • 股関節の痛みがある方の階段エクササイズ
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節に痛みがあると、「階段の上り下りがつらい」「一段一段が重い」と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、正しい方法で階段を使ったエクササイズを行うことで、股関節ま…続きを見る
  • 反り腰があなたの首痛の原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首が痛いと聞くと、多くの方は「姿勢の悪さ」や「スマホの使いすぎ」を思い浮かべるでしょう。しかし実は、その首の痛み――原因は「反り腰」にあるかもしれません。■ 反り腰とは?…続きを見る
  • 自律神経による首の痛み
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首の痛みというと、姿勢の悪さや肩こりをイメージする方が多いですが、実は「自律神経の乱れ」が原因になっているケースも少なくありません。マッサージをしても改善しない、常に重だ…続きを見る
  • あぐらがかけないのは将来危険!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    尾崎 翔太
    「あぐらがかけない」と感じたことはありますか?実はこれ、単なる柔軟性の問題ではなく、将来的に“歩行の衰え”や“腰・膝の痛み”につながるサインかもしれません。■ あぐらがか…続きを見る
  • 股関節の可動域を増やすためには?
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    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節は身体の中でも特に大きな関節で、歩く・しゃがむ・走るといった動作の基盤になります。股関節の動きが硬くなると、腰痛や膝痛の原因になることも少なくありません。では、股関…続きを見る

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おざ鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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