ミライコガオ マチダテン
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ミライ小顔 町田店(MIRAI小顔)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
夏の浮腫み（むくみ）は、気温や生活習慣の変化によって起こりやすくなる傾向があります。特に冷房や水分バランスの乱れ、汗によるミネラルの喪失が原因として多く、夏特有の浮腫み対…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
肌質に合わせた朝の洗顔方法は、肌トラブルを防ぎ、美しい肌を保つためにとても大切です。今日は肌質別のポイントとおすすめの洗顔方法をまとめました。・乾燥肌（ドライスキン）朝の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
夏は紫外線や汗による肌トラブル、インナードライ（内側の乾燥）、食欲低下などが起きやすい季節です。そんな夏の美容をサポートするのにおすすめの食べ物を、目的別に紹介しますね。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
最近はパックの種類がたくさんあって、「どれを買おうかな？」と悩むことも多いのではないでしょうか？今日はパックの選び方&成分をご紹介します！乾燥・ごわつき→ヒアルロン酸、セ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
梅雨の時期は「高温多湿」が続き、肌も髪もトラブルが起こりやすくなります。この季節に合わせた美容法を意識することで、梅雨を快適に乗り越えられます。◎皮脂・テカリ対策特徴：湿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
「ヨーグルトで腸活」はとても効果的な方法の一つです。腸活とは、腸内環境を整えて、健康や美容、免疫力の向上を目指す活動のこと。ヨーグルトには腸活に役立つ乳酸菌やビフィズス菌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
実はお風呂と美肌には密接した関係があるんです！今日は美肌になるお風呂の入り方をご紹介します！・お湯の温度は38～40℃が理想熱すぎるお湯（42℃以上）は、皮膚のうるおいを奪いや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
酸化とは、体内で「活性酸素」と呼ばれる物質が細胞やDNA、脂質などを傷つける反応です。この酸化によって、・老化の促進・生活習慣病（動脈硬化、糖尿病、がんなど）・肌のシミ・し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
女子の大敵、紫外線！実は3月から徐々に紫外線は強くなります！そこで今日は意外と知らない（？！）紫外線対策をご紹介します。・日焼け止めを使うSPF（Sun Protection Factor）: 紫…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
美容やダイエットのためにたくさん飲んだ方が良いと言われているお水。ただタイミングや量などで逆に浮腫みの原因になったりもするんです。そこで今日はおすすめなお水を飲むタイミン…続きを見る
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