ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク
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ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ
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投稿日：2025/11/5
- ぽっこりお腹
- こんにちは！
Dr.smileの井上です！
『ぽっこりお腹』や『太もものハリ』が気になる方はいませんか？
実は反り腰が原因でこれら起こっている可能性が高いのです！
反り腰だと、骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。
原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により正常な位置に骨盤がきていないことがあげられます。筋力が低下することで骨盤が前傾してしまい、その状態が続くことでバランスを取れなくなります。
腰が反るように後ろに重心をかけてバランスを取ろうとして反り腰になります(-_-;)
反り腰になることで筋肉の負担が多くなり腰痛や血流循環が悪くなり
むくみなど様々な症状が現れやすくなります！
『ぽっこりお腹』『太もものハリ』が気になる方は、無理なダイエットを行う前に一度ご自身の姿勢の確認を行なってみてくださいね！
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