ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク
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ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 四十肩
- こんにちは！
Dr.smileの井上です！
最近肩を上げたり、後ろに回すと痛い、洗顔や着替えがしずらい、寝返りで肩が痛む、夜に肩の痛みが強まる方はいませんか？
もしかしたら「四十肩」かもしれません、、、
実は四十肩の原因は特定されていないのです、、、
ですが、多くは年齢による柔軟性の低下、日常の負担の蓄積が関係していると言われています。
対処法は
痛みが強い時、熱感があるときは安静にし、氷で冷やす。
ストレッチや肩の運動鵜を行う。
四十肩は半年から1年ほどで自然治癒しますが、適切な治療を受けなければ後遺症として肩の動かしずらさが残ってしまいます。
四十肩だと思ったら早めの受診をお勧めします！
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