ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク
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ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 枕は選びは大事！
- こんにちは！
Dr.smileです！
しっかり寝たはずなのに首や肩が重たい、朝から頭がスッキリしない
もしかしたら枕が合っていないせいかもしれません！
枕が合っていないと
首肩こり、頭痛、自律神経の乱れに繋がることもあります。
理想的な枕はどうやって見極めるの？？
横から見た時に頸から背骨が自然なカーブを保てていることが大切です！
また体の歪みが強いと枕だけ変えても改善が難しいです。
一度姿勢のチェックをしてみるのもおすすめです！
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