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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ ボディ プラス ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘2-6-14 宝友ビル1F
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

2024年9月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 骨盤の歪み
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    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    中畑
    今回は骨盤の歪みに関してです。骨盤の歪みを実感したことはありますか??骨盤が歪んでしまうと様々な悪影響が身体に起こります。例えば、左右で足の長さや、筋力に差がある、または…続きを見る
  • 透明な鼻水が出る
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    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    鈴木
    透明な鼻水がダラダラ出るのは体の冷えが原因かもしれません。季節の変わり目で着るものに迷って薄着のままでいませんか?冷たい飲み物のがぶ飲みはしていませんか?体の冷えの原因は…続きを見る
  • 肩凝り改善!
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    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    中畑
    凝りやすい肩や首の筋肉に対し、ストレッチをし、筋肉をほぐすことで悪化の防止ができます。頭を左右に倒し、10秒キープします、次に顔を左右に向け10秒キープします、これを2~3セッ…続きを見る
  • あなたの咳タイプは?(2)
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    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    中畑
    肺を乾燥から守り強化する養生法を紹介します。●白食材で潤いを【梨】梨は、のどに潤いを与え熱を下げるので、発熱後ののどの渇き、空咳、痰が引っ掛かった感じの時やのどのイガイガ…続きを見る
  • 口の周りに吹き出物が出来る
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    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    鈴木
    甘いスイーツや辛い食べ物ばかり食べていませんか?これらは熱を発する食べ物です。その熱で胃の粘膜が炎症を起こし、口周りの吹き出物として出てしまいます。生理前の甘いものやスナ…続きを見る
  • あなたの咳タイプは?(1)
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    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    中畑
    むせるような咳、布団に入ると出る空咳、仕事中の咳、ほこりや花粉による咳など、咳にもいろいろな原因と症状があります。咳タイプを大きく4つに分けて整理してみましょう。◎空気の…続きを見る
  • 唇の色が赤っぽい
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    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    鈴木
    唇の色が赤いのはいつもの事だと気にしない方が多いと思いますがもしかしたら不調や病気のサインかもしれません。夕方になると頬が火照ったり、寝汗をが多かったりしませんか?手足が…続きを見る
  • 腰の痛み
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    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    中畑
    今回は反り腰についてです。反り腰とは、本来腰椎にある前方向のカーブが強くなっている状態です。原因として多いのは体重の増加、妊娠、立ち姿勢の悪さ、そして意外なのがヒールを履…続きを見る
  • 足の着き方に注意!
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    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    中畑
    X脚やO脚を聞いたことはありますか??O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています!原因…続きを見る
  • 腸揉み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    中畑
    腸はただ栄養素を吸収し便を作って出す管ではなく、数百兆個もの腸内細菌が棲みついていて、身体全体の免疫機能や健康に大きな影響を与えています。人体の免疫細胞の70%ほどが腸に集…続きを見る

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ベレタ(VELETA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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