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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ ボディ プラス ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘2-6-14 宝友ビル1F
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

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  • イライラしてしまう時
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    VELETA headspa
    イライラするのが続く場合は体に熱が溜まっているのかもしれません。ストレスが溜まったり、怒ったりすると溜まった熱が上に上がっていきそれがイライラした気持ちにつながります熱ご…続きを見る
  • 五月病
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    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    中畑
    春からの陽気により風邪(ふうじゃ)の影響を受けやすく、風に揺られるように気持ちも揺れ動く季節。五臓六腑の肝(かん)が乱れる季節です。肝には気(ストレス)が詰まりやすく、イ…続きを見る
  • 気分が落ち込む時
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    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    VELETA headspa
    気分が落ち込む場合は主にエネルギー不足だからです。少し疲れが溜まっているのかもしれません。疲れから胃腸の調子が悪くなり、エネルギーが十分に作り出されなくなります。そこから…続きを見る
  • 便秘
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    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    今井
    便秘は、放置すると様々な体の不調につながるだけでなく、精神的なストレスも引き起こします。便秘改善のために毎日の運動習慣なども大切ですが、食事療法も同じくらい大切ですのでオ…続きを見る
  • 鼻が詰まりやすい
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    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    VELETA headspa
    体調が悪いわけでもアレルギーがあるわけでもないのに鼻がつまることはありませんか?これは水分の過剰摂取が原因かもしれません。ダイエット目的でフルーツや生野菜ばかり食べていた…続きを見る
  • 若白髪
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    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    VELETA headspa
    白髪のメカニズムについては解明されていない部分もあるので、一概にこれが正解。という事はお伝えできませんが、一つの考えとして参考にしていただければと思います。若白髪でお悩み…続きを見る
  • 肌荒れ
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    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    中畑
    忙しくストレスがたまっている時、理由もなく突然あちこちが痒くなったり、小さな赤いブツブツが肌に現れたりしたことはありませんか?もしかしたら、自律神経の乱れから起きた不調か…続きを見る
  • 温熱性食材
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    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    今井
    身体を温める温熱性食材についてです。温熱性の食材は、辛みや刺激のある食材が多く、血液の流れを促して代謝の促進が期待できます。【温熱性食材特徴】体を温める食べ物・寒い季節が…続きを見る
  • 寒涼性食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    今井
    身体を冷やす寒涼性食材についてです。寒涼性の食材は、水分のある野菜や果物が多く、身体を冷やすなど体内の余分な熱を排出するのにおすすめとされています。【寒涼性食材特徴】・温…続きを見る
  • 白ニキビ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    VELETA headspa
    白ニキビはおでこや鼻周りに小さくてプツプツと複数出来ることが多いです。このニキビができやすい人は呼吸器系が弱っている可能性があります。喉や鼻が乾燥しやすかったり、よく咳き…続きを見る

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