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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ ボディ プラス ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘2-6-14 宝友ビル1F
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

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  • 反り腰とは!?
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    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    中畑
    今回は反り腰についてです。反り腰とは、本来腰椎にある前方向のカーブが強くなっている状態です。原因として多いのは体重の増加、妊娠、立ち姿勢の悪さ、そして意外なのがヒールを履…続きを見る
  • 肝臓の不調!?
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    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    中畑
    疲れの出やすいこの時期は単純なお身体の疲労だけでなく、精神的な疲れ(緊張など)から自律神経が乱れ内面的な不調を引き起こすこともあります。特に肝臓の疲れというのは風邪に似た…続きを見る
  • 頭皮のにおい
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    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    中畑
    頭皮のにおいには、頭皮の皮脂量が大きくかかわっています。皮脂は髪を滑らかにしたり頭皮を守ったりと重要な働きをしていますが、洗髪後4時間~半日程度で頭皮の毛穴にたまってしま…続きを見る
  • いらいたしてしまう
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    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    VELETA headspa
    イライラするのが続く場合は体に熱が溜まっているのかもしれません。ストレスが溜まったり、怒ったりすると溜まった熱が上に上がっていきそれがイライラした気持ちにつながります熱ご…続きを見る
  • 食いしばり
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    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    中畑
    食いしばりとは、クレンチング症候群ともいわれ、上下の歯で強く噛み合わせる事です。通常、上下の歯と歯が接しているのは、食事の時だけで、1日当たりで考えると20分程度です。そ…続きを見る
  • 水分量
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    中畑
    汗をかいて一気に多量の水を飲んだりしていませんか?とりすぎは体に負担がかかり、様々な不調を引きおこします。余分な水分によって心臓に負荷がかかったり、血液中の塩分濃度が下が…続きを見る
  • 昼寝は30分以内
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    中畑
    中国最古の医学書『皇帝内経』や心理学者の研究発表などによると、昼寝には6つのメリットがあるそうです。1、集中力の向上2、ストレスの軽減3、記憶力の向上4、心臓疾患や認知症予防5…続きを見る
  • 緊張型頭痛になったら!
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    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    中畑
    この時代、ネットが活用されるようになり、その影響で肩や首に慢性的な疲労からくる凝りや痛みを訴えていらっしゃる方が急増しています。前回はそこからくる頭痛の対処についてです。…続きを見る
  • 気分が落ち込む時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    中畑
    気分が落ち込む場合は主にエネルギー不足だからです。少し疲れが溜まっているのかもしれません。疲れから胃腸の調子が悪くなり、エネルギーが十分に作り出されなくなります。そこから…続きを見る
  • 緊張型頭痛とは!?
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    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    中畑
    緊張型頭痛とは後頭部から首筋にかけて重苦しい感じや圧迫感のある痛みがあるものを指しますさらに、時々起こる反復性と毎日起こる慢性にも分けられます。原因はどちらも身体的、また…続きを見る

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ベレタ(VELETA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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