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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ　ボディ　プラス　ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都目黒区緑が丘２－６－１４ 宝友ビル１Ｆ
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

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465件のブログがあります

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  • 爪が白っぽい
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    投稿日：
    2024/7/22
    投稿者：
    鈴木
    爪が白っぽい
    爪が白っぽいのは血液や栄養が不足しているサインです。仕事などでストレスを抱えていたり、忙しくてきちんとした食事が摂れていないと、血液や栄養を作るための食材不足してしまい、…続きを見る
  • 夏の痛み(2)
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    投稿日：
    2024/7/21
    投稿者：
    中畑
    夏の痛み(2)
    ■発汗時に邪気が侵入汗をかいた直後に冷風に当たると、風邪と寒邪が一緒に侵入してきます。特に暑さ対策で肩や首元を開けていると、頭や首・肩のこわばりや痛みが生じます。毛穴が開…続きを見る
  • 夏の痛み
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    投稿日：
    2024/7/21
    投稿者：
    中畑
    夏の痛み
    実は梅雨や夏にも痛みでお困りの方はたくさんいます。漢方には「不通則痛（ふつうそくつう）」という考え方があります。「流れが悪く通らないと痛みにつながる」という意味で、血行不…続きを見る
  • 爪の色の赤みが強い
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    投稿日：
    2024/7/20
    投稿者：
    鈴木
    爪の色の赤みが強い
    爪の色の赤みが強い場合は風邪などで体の中に熱がこもっている、もしくは体の中の潤いが不足している場合が考えられます。熱が出ている場合は熱が下がれば元の色に戻りますが、特に発…続きを見る
  • 陰性陽性食材
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    投稿日：
    2024/7/18
    投稿者：
    中畑
    陰性陽性食材
    私たちが口にする食材には、体を温める性質のある陽性食材と冷やす陰性食材があります。これらを季節やその時々の体の状態に合わせて使い分けましょう。例えば、イライラしやすい、の…続きを見る
  • 水と自律神経
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    投稿日：
    2024/7/17
    投稿者：
    中畑
    水と自律神経
    睡眠中に失った水分の補給、朝の目覚めの一杯の水は人体にとって大切なことです。人間の体の60%は水分でできています。そのうち75%が細胞のなかに、残りの25%は血液やリンパ液などに…続きを見る
  • 爪の色が紫っぽい
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    投稿日：
    2024/7/15
    投稿者：
    鈴木
    爪の色が紫っぽい
    爪の色が紫色っぽい場合、ドロドロ汚れた血が溜まっている可能性があります。寒くても薄着をしていたり、お菓子や菓子パンばかり食べていたり、遅くまでドラマを見たりゲームをしたり…続きを見る
  • クマができやすい！？
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    投稿日：
    2024/7/14
    投稿者：
    小松平
    クマができやすい！？
    目の下にクマができると寝不足だという話を聞いたことはありますか？？実はクマは寝不足だけが原因とは限りません。よく目を掻いてしまう方は目の周りが刺激されてしまいメラニンとい…続きを見る
  • めまい(2)
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    投稿日：
    2024/7/14
    投稿者：
    中畑
    めまい(2)
    身体の基礎となる「気」や「血」が整っていることが大切です。生活リズムの乱れ、食事、睡眠を規則正しくとり、適度に体を動かすことが基本です。どのような生活と環境の時にめまいや…続きを見る
  • 爪の縦じわ
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    投稿日：
    2024/7/13
    投稿者：
    鈴木
    爪の縦じわ
    爪に出来る縦ジワは潤い不足のサインです。基本的には顔に出来るシワと同じように加齢による老化現象の一つではありますが、若くてもジャンクフードばかり食べていたりすると潤いのも…続きを見る
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