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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ　ボディ　プラス　ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都目黒区緑が丘２－６－１４ 宝友ビル１Ｆ
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

465件のブログがあります

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  • 気血水
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    投稿日：
    2024/6/13
    投稿者：
    中畑
    気血水
    気血水とは、私たちの体を作っている構成要素で、生きていくために欠かせないものです。「気」は目に見えないけれど大切な生命エネルギー源です。体に栄養を与える、体そのものや臓器…続きを見る
  • 脱水に注意！！
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    投稿日：
    2024/6/13
    投稿者：
    小松平
    脱水に注意！！
    じわじわと熱くなってきたこの時期、知らず知らずのうちに汗をかくことはよくあります。成人の場合、体内の水分量は約６０％と言われています。そして１日約１．２リットルをを飲み物…続きを見る
  • 反り腰とは！？
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    投稿日：
    2024/6/13
    投稿者：
    小松平
    反り腰とは！？
    今回は反り腰についてです。反り腰とは、本来腰椎にある前方向のカーブが強くなっている状態です。原因として多いのは体重の増加、妊娠、立ち姿勢の悪さ、そして意外なのがヒールを履…続きを見る
  • 肩こりの原因になりやすい肩こり！
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    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    小松平
    肩こりの原因になりやすい肩こり！
    猫背と感じる方、いらっしゃいますか？？猫背というのは頭が前に出て背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んでしまうことを言います。原因は姿勢の悪さが一番多いですが内面的な部分…続きを見る
  • 天候の変化に注意！
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    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    小松平
    天候の変化に注意！
    これからの季節は気温や気圧の変化が起こりやすく、その影響は体調にも大きな変化をもたらしますよくあろものですと頭痛、肩こりがよく見られます放っておくと悪化してしまい、より強…続きを見る
  • 目の下にクマができやすい！？
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    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    小松平
    目の下にクマができやすい！？
    目の下にクマができると寝不足だという話を聞いたことはありますか？？実はクマは寝不足だけが原因とは限りません。よく目を掻いてしまう方は目の周りが刺激されてしまいメラニンとい…続きを見る
  • 足の着き方に注意！！
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    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    小松平
    足の着き方に注意！！
    X脚やO脚を聞いたことはありますか？？O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています！原因…続きを見る
  • 足の着き方に注意！！
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    投稿日：
    2024/6/6
    投稿者：
    小松平
    足の着き方に注意！！
    X脚やO脚を聞いたことはありますか？？O脚とは、「両側の膝付近を中心とした外側凸の変形」であり、X脚とは、逆に「両側の膝付近を中心とした外側凹の変形」と定義されています！原因…続きを見る
  • 猫背になっていませんか！！
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    投稿日：
    2024/6/6
    投稿者：
    小松平
    猫背になっていませんか！！
    猫背と感じる方、いらっしゃいますか？？猫背というのは頭が前に出て背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んでしまうことを言います。原因は姿勢の悪さが一番多いですが内面的な部分…続きを見る
  • 猫背になっていませんか！？
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    投稿日：
    2024/6/3
    投稿者：
    小松平
    猫背になっていませんか！？
    普段、ご自身を猫背だと感じていますか？？猫背は放っておくと見た目の変化もありますが、それ以外に引き起こす症状に要注意です！！そもそも猫背とは腹筋や背筋（姿勢を維持する筋肉…続きを見る
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