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VELETA body plus 自由が丘

ベレタ　ボディ　プラス　ジユウガオカ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区緑が丘２－６－１４ 宝友ビル１Ｆ
  • 自由が丘駅より徒歩7分/緑ヶ丘駅より徒歩7分【ヘッドスパ/美容整体】

ベレタ(VELETA)のブログ

最新ブログ一覧

465件のブログがあります

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  • 入浴について
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    小松平
    入浴について
    入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。温浴効果によって手や足先などの抹消神経が拡張し、血行が促されたり筋肉や関節が柔軟になる事…続きを見る
  • 乗り物酔い
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    鈴木
    乗り物酔い
    乗り物酔いで辛い思いをする方も多くいるかと思います。そもそも乗り物酔いは三半規管が影響することはよく知られていますが実は胃腸が弱ってしまっている事も原因の一つにあります。…続きを見る
  • 下痢について
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    鈴木
    下痢について
    通常寒さや冷えは体の外側から影響を受けますが体の内側からの直接的な冷えは急な下痢につながります。日本人は乳製品が苦手な人も多いので冷たい牛乳などは注意が必要です。特に疲れ…続きを見る
  • 髪が抜ける
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    今井
    髪が抜ける
    抜け毛が増加する原因は、紫外線や直射日光による頭皮や髪の毛のダメージ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどです。髪の毛には成長期、退行期、休止期というサイクルがあり、成長…続きを見る
  • 二日酔いについて
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    鈴木
    二日酔いについて
    お酒を飲み過ぎると、体内に熱が溜まり下痢や軟便、吐き気などの症状が現れます。イライラしたり、のぼせの症状が出る人もいるかと思います。そんな方には果物を食べる事をオススメし…続きを見る
  • 胃痛について
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    鈴木
    胃痛について
    ストレスからくる胃痛は胃酸過多によるものが多いです。精神的なストレスによってエネルギー不足になり、その影響で胃の粘膜が薄くなり、胃酸過多になります。その結果胃痛が起きてし…続きを見る
  • 首肩こりと頭痛
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    小松平
    首肩こりと頭痛
    首肩こりによる頭痛は、主に筋肉の緊張や血流不良が原因で発生します。　筋肉の緊張　首や肩の筋肉が長時間緊張する事で硬くなり、周辺の神経や血管を圧迫する事で頭痛を引き起こしま…続きを見る
  • こむら返り
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    鈴木
    こむら返り
    夜中に突然足をつって目が覚めたりした経験はありませんか？いくつか原因はありますが、大体は栄養が不足していることが原因になります。筋肉に栄養が行き届かず引き攣ることで起こり…続きを見る
  • 耳鳴りについて
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    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    鈴木
    耳鳴りについて
    耳鳴りは音や鳴り方によって原因が変わってくることはご存知でしょうか。諸説ありますので断言はできませんが、例えば…キーンという高い音は、ストレスガーっという地下鉄のような音…続きを見る
  • 腎養生
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    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    今井
    腎養生
    漢方でいう「腎」は、生命力の源である「精」を蓄え、成長・生殖・老化・水分代謝など、からだの根本を支えています。腎の働きが弱まると、冷え・腰痛・疲労感・むくみ・白髪・耳鳴り…続きを見る
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