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みゆき整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/7
- 正しい洗顔方法♪
洗顔て意外と面倒で適当にやってしまいがちではありませんか？？
でも、実は洗顔こそが1番大切なんです！
洗顔一つで今まで悩みだった肌トラブルが解決なんてことも、、
スキンケアの基本になる洗顔！
【１】ぬるま湯でしっかり顔を濡らしていく
適温は35度から37度の人肌の
ぬるま湯が最適です！
【２】洗顔料をしっかり泡立てていく
きめ細かくふわっとした泡が
理想の泡だてです！！
泡だてして手を逆さにしても落ちない程度の
泡がパーフェクト！！
【３】泡をお肌にゆっくりのせていく
Tゾーンから鼻にかけての皮脂の多い部分から泡をのせて洗顔していきます！
ゴシゴシ擦ってはNGです。
泡を顔中に載せて抑えてあげる感じで洗顔していきます
小鼻まわりやTゾーンの多い部分は指全体を使って優しく洗ってあげます。
また、洗顔時間は長すぎず短すぎずがとっても大切。目標は、1分から1分30秒ほど。あまり長くかけすぎると余分な皮脂まで取れてしまうので注意してください！
【４】しっかりとぬるま湯で流す
小鼻まわりや、髪の生え際は泡が残りやすい部分です。特にしっかりと優しく、すすぎ残しがないように気をつけます！
すすぎ残しは皮脂や角質、毛穴の広がりの原因にもなります、、
朝は、最後に冷水をかけてあげると肌が引き締まるのでおすすめです(*^^*)
【５】最後に、優しくタオルドライ
洗顔までこなしたけど、ついついゴシゴシ拭きたくなってしまうタオルドライです！
顔をタオルで覆ってあげて少し抑えてあげる感じで十分です♪
正しい洗顔で美肌を目指しましょう！！
※予約状況では当日予約も可能ですので
ぜひお電話もしくはLINEにてお問い合わせください☆彡
（施術中はお電話にでることができません。LINEにてお問い合わせいただけますと
スムーズです。よろしくお願いいたします。）
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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整体師/セラピスト
浦川 めぐみウラカワ メグミ
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