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みゆき整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/8
- タンパク質の重要性！
本日は『タンパク質』についてお話しさせていただきますね(^^)
タンパク質は「すべての人にとって必要不可欠な栄養素」なんです！！！
何故なら、
「筋肉、コラーゲン、髪、爪、ホルモンや酵素、血液、骨」
に至るまですべてタンパク質なしでは作ることができないからなんです！！！
つまり、私たちの身体の最も基本となる成分であり、
「身体の機能を維持するために欠かせないもの」
それがタンパク質です！
◎疲れが取れない
◎痛みの回復がおそい
◎痩せない
◎筋肉が衰えてしまう
◎肌の張りがなくなった
◎髪の毛が細くなった
◎ストレスを感じる
◎産後の老いを感じる
などなど・・・
タンパク質が足りなければ、
疲労した身体の回復はもちろんされません。
筋肉が無ければ脂肪を燃焼する事もできず、
いくらダイエットとして運動を繰り返しても結果はでにくいんです＞＜
上記の症状が、一つでも当てはまる方はタンパク質不足かもしれませんね！
皆様は、当てはまることありましたか？
意識して、タンパク質摂取してみてくださいね！！
※予約状況では当日予約も可能ですので
ぜひお電話もしくはLINEにてお問い合わせください☆彡
（施術中はお電話にでることができません。LINEにてお問い合わせいただけますと
スムーズです。よろしくお願いいたします。）
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
ヴィ・エル（0532）75-1307
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ご来店お待ちしております
整体師/セラピスト
浦川 めぐみウラカワ メグミ
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