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投稿日：2024/9/3
- 歪みと健康
- 体の歪みと聞くと何をイメージしますか？
骨盤の歪みをイメージした方は多いのではないでしょうか。
ですが、歪みは体のあちこちで現れます。
今回は、歪みと健康について解説させていただきます。
体の歪み
・骨盤の歪み
足を組む、横向きで寝る癖など、日常生活の積み重ねで骨盤は歪みます。
足の長さが左右で違う、歩いているとスカートがくるくる回っていると感じた場合は骨盤が歪んでいる証拠です。・背骨の歪み
姿勢が悪くなると湾曲が度を過ぎてしまい、背中が丸くなったり(猫背)、腰を反っていたり(反り腰）します。写真を撮るときに頭の位置を直されたことがある人は背骨の歪みがある可能性が高いです。歪みはあなたの生活習慣がそのまま体に現れたものです。
歪みを整えることは、あなたの生活習慣が変わるという事です。
整えると以下の効果が実感できます。
☆姿勢がよくなる
大きく変わるのは普段の姿勢です。足の長さが均等になるので、まっすぐ立ちやすくなります。
☆腰痛や肩こりから解放される。
体が歪んでいると、どこかに負担がかかっている状態です。歪みがなくなれば無理に力むことなくリラックスして姿勢を維持できるため、疲労が溜まりにくいです。
☆若々しく見える
背中を丸まって、肩をすくめて歩いているとなんとなく元気なく、＋5～10歳に見られるかもしれません。姿勢がいいと顎が引けて口角が上がりやすいので表情も引き締まって見えます。
☆内臓の働きがよくなる
骨盤が歪むと内臓も歪みます。胃や腸を圧迫して消化や吸収が悪くなります。
骨盤を整えて内臓の位置も改善しましょう
☆生活習慣の改善につながる
歪みが整うと、血管や神経も圧迫から解放されます。新陳代謝が活性し細胞が生まれ変わりやすくなります。結果、生活習慣の改善につながるのです。
今一度、体の歪みとともに健康と手に入れましょう。
※予約状況では当日予約も可能ですので
ぜひLINEにてお問い合わせください☆
（施術中はお電話にでることができません。LINEにてお問い合わせいただけますと
スムーズです。よろしくお願いいたします。）
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愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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投稿者
みゆき 整体院
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