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みゆき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/4
- 整体に通う効果的な頻度
- どのぐらいの頻度で整体に通うべきなの？
と疑問な方もいるのではないでしょうか
効果的な通院頻度がわかれば安心して整体院に定期的に施術を受けられるでしょう。
今回は、一般的に効果が出やすいとされる通う頻度について解説させていただきます。整体に通う頻度について
整体の施術には、施術初期、回復期、メンテナンス期と3つの時期にわかれます。
時期 通院頻度
施術初期 おおよそ3日～5日の間隔（初回～3回まで）
回復期 おおよそ週1回間隔（4回～6回まで）
メンテナンス期 おおよそ月1回間隔 (7回目以降）
・初期：3～5日に1回
整体に通院し始めは、まだ痛みや不快感に悩む最初の時期です。人の体は、元の状態を保とうとする働きがあります。整体で良い状態にしても、体が元の悪い状態に戻ろうします。痛みが改善したと思っても、数日経つと痛みがでるのはそのためです。
・回復期：週に1回
整体によって、体を正しい状態にほとんど改善できた時期を回復期といいます。初期に比べて通院間隔をあけても大丈夫な状態となります。
・メンテナンス期：月に1回
痛みが改善して体を正しい状態で保つことができる状態になると、メンテナンス期になります。この時期になると、月に1回の定期通院でよい状態を保っていくといいでしょう。
整体には最低何回行くべき？
最低でも5回以上が基本
整体を受けて、1回で治ることは基本的にはありません。個人差はありますが、整体の効果を感じるまでに、最低でも5回以上は施術を受ける必要があることが多いといわれています
最適な通院頻度を守り、体を効果的によくしていきましょう。
お悩みが解消できるよう
最後までサポートさせていただいております。
※予約状況では当日予約も可能ですので
ぜひお電話もしくはLINEにてお問い合わせください☆彡
（施術中はお電話にでることができません。LINEにてお問い合わせいただけますと
スムーズです。よろしくお願いいたします。）
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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投稿者
みゆき 整体院
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