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投稿日：2025/9/25
- 整体に行かずに後悔した話
- こんにちは！
「まだ大丈夫」って、つい思ってしまうこと、ありますよね。
でもその“まだ”が長引くほど、体には確実に負担が溜まっていきます。
今回は、「整体に行かずに後悔した話」について解説します。■ 「ずっと肩こりがあるのは体質だと思ってた」
ある日ご来院されたのは、30代後半の女性・Aさん（仮名）。
・慢性的な肩こりと腰痛
・デスクワーク歴10年以上
・湿布とマッサージで何とかやり過ごしていた
このように、“痛いけど生活はできる”という状態を数年間放置していたそうです。
そして突然、動けなくなった…
ベッドから起き上がろうとした瞬間、腰に激痛。
・腰が抜けるような感覚
・自力で立ち上がれない
整形へ行きましたが、「骨に異常なし。安静に」と言われただけ。
痛み止めを飲み、動けない日々。
その後、当院にご相談いただきました。■ 検査してみてわかった“本当の問題”
初回の検査で、次のような状態が確認されました。
・骨盤のねじれ・傾き（左右差大）
・背骨の可動性がほとんどない（固まりきっている）
・肋骨・横隔膜の動きも低下＝呼吸が浅い
こうした状態は、「ある日突然なる」わけではありません。
何年もかけて、少しずつ少しずつ、体が限界に向かっていた結果なのです。■ なぜ“痛みが出る前”に整体が必要なのか？
これは多くの方が誤解していますが、
「痛みがある＝悪い」ではなく、「痛みが出る＝限界を超えたサイン」
なのです。
つまり、痛みが出たときには、すでにダメージは“蓄積済み”ということです。
■体は“自己修復”する。でも限界がある。
人の体は本来、自然治癒力があります。
・軽い疲労 → 睡眠や栄養で回復
・軽度の筋緊張 → 動かせば自然に解ける
しかし、
・同じ姿勢を何年も続ける
・歪んだままの体で生活する
このような状態が続くと、自然治癒力が働かなくなります。
結果的に「ある日突然」ではなく「長年の積み重ねで突然」痛みが出るのです。■ まとめ
時間もお金も、取り戻せます。
でも、一度失った健康は、そう簡単には戻りません。
痛みを未然に防ぐ、その第一歩が、「今、体の状態を知ること」です。
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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投稿者
みゆき 整体院
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