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みゆき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 痛み止め頼みのリスク
- こんにちは！
「とりあえず薬を飲めば大丈夫」「忙しいから今はこれで乗り切る」
肩こりや腰痛、頭痛などが出たとき、痛み止めでしのいでいませんか？
もちろん、つらい痛みを一時的に抑えることは大切です。
ですが――
“痛みが消えた＝治った”ではありません。
今回は、痛み止め頼みのリスクについて解説させていただきます。■痛みは体からのサイン
痛みは、体からの「これ以上無理しないで」というサインです。
しかし痛み止めで感覚を抑えてしまうと、原因が残ったまま動き続けてしまいます。
例えば…
・姿勢の崩れ
・筋肉のアンバランス
・関節の動きの悪さ
・慢性的な疲労の蓄積
こうした根本原因は、薬では改善しません。
結果として同じ場所が「何度も痛くなる」「痛みが強くなっていく」「範囲が広がる」という悪循環に入ることもあります。■「慣れ」が一番こわい
怖いのは、痛みに“慣れてしまう”ことです。
「いつものことだから」「これくらい平気」
そうやって我慢を続けると、ある日突然、強い症状として現れることもあります。
ぎっくり腰や慢性化した肩こりなど、回復に時間がかかる状態へ進んでしまうケースも少なくありません。■大切なのは“原因を見ること”
当院では、痛い場所だけでなく「なぜそこに負担が集中しているのか？」という部分を大切にしています。
・姿勢
・骨盤
・筋肉のバランス
・日常動作
体はつながっています。
根本が整うと、薬に頼る回数が自然と減っていく方も多いです。■その場しのぎから、卒業しませんか？
痛み止めを否定するわけではありません。
ただ、“それだけ”に頼る状態からは少しずつ抜け出していきましょう。
最近、薬の回数が増えてきた…、同じ痛みを繰り返している…そんな方は、一度体の状態をチェックしてみませんか？
あなたの体が出しているサインを、一緒に読み解いていきましょう。
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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投稿者
みゆき 整体院
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