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投稿日：2026/3/7
- 痛みが消えてからが、本当のスタート!?
- こんにちは！
「先生、もう痛くないです。通わなくて大丈夫ですよね？」
とても嬉しい瞬間です。
でも実は――ここからが本当のスタートなんです。
今回は、痛みが消えてからが、本当のスタートについて解説させていただきます。■痛み＝火災報知器のようなもの
痛みは、体からの“サイン”。
いわば火災報知器のようなものです。
火災報知器の音が止まったからといって、火の元（原因）が完全になくなったとは限りません。
整体で痛みが軽くなるのは、
・筋肉の緊張がゆるむ
・関節の動きがよくなる
・血流が改善する
といった変化が起きるからです。
ですが――長年の姿勢のクセや生活習慣までは、1回で変わりません。■体は「戻ろう」とする性質があります
私たちの体は、今までの状態を覚えています。
これを“体のクセ”と呼びます。
長年丸まった姿勢で過ごしてきた体は、整えても元の形に戻ろうとします。
だから、
1回目 → 楽になる
数日後 → 少し戻る
数回繰り返す → 戻りにくくなる
というプロセスが必要なのです。■「痛みがない状態」と「良い状態」は違います
痛みがない＝0の状態
良い状態＝プラスの状態
本当に目指したいのは、
・疲れにくい
・姿勢が自然ときれい
・朝スッと起きられる
・痛みが出にくい体
という土台が安定した状態です。
ここまで整って初めて、「再発しにくい体」になります。■継続している方に起きる変化
定期的にメンテナンスをされている方は、
・不調が大きくならない
・回復が早い
・姿勢が安定する
・体の変化に早く気づける
という違いが出てきます。
「悪くなったら来る」から「悪くならないように整える」へ。
この考え方のシフトが、体を根本から変えてくれるでしょう。
〒440-0851
愛知県豊橋市前田南町２－１５－３
第２クィーンズビル２F
※みゆき接骨院併設
代表（0532）75-7241
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投稿者
みゆき 整体院
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