ミルトゥ(myrte)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- ココアで美肌づくり
- 寒い時期になると
甘いホットココアを飲みたくなりませんか?
ココアは美容と健康に
とても役立つ成分が豊富に含まれています。
期待される効果とオススメの飲み方をお伝えします。
1、冷えやむくみ対策として
ココアに含まれる「テオブロミン」や「フラバノール」
には血管を拡張し血流を促す作用があります。
長時間デスクワークをする方にもオススメです。
2、腸活&ダイエット効果
カカオポリフェノールには
脂肪や糖の代謝を促す働きがあり、
身体のエネルギーを
消費しやすい状態に整える働きや
血糖値の上昇を防ぎ脂肪の蓄積を抑える効果が
期待できます。また善玉菌を増やす作用があるとされ
腸内フローラのバランスを整えてくれます。
食物繊維が豊富なことで満腹感が得られやすく
間食を減らす効果が期待できる点も
注目ポイントです。
3、肌の保湿効果
ココアに含まれるマグネシウムは
肌の保湿機能をサポートし乾燥を防ぐ効果が
期待できます。
しかし砂糖やミルクたっぷりの甘いココアは
糖質が気になるかなという方も多いかと思います。
余分な糖質を避けつつ
カカオ本来の栄養をしっかり摂ることができる
100%の純ココアがオススメです。。
myrte
(ミルトゥ)
山口県下関市竹崎町2丁目１２－５
083-242-5735
ご来店お待ちしております
エステティシャン
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