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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2024/9/19
- 腰から足に痛みや痺れが起こる『坐骨神経痛』とは？
- 高松市仏生山町にある良久庵鍼灸接骨院です！
今回は坐骨神経痛について詳しく解説します^-^
【坐骨神経痛とは？】
坐骨神経痛とは、お尻から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みのことです。電気が走るような鋭い痛みや、痺れ、重だるさなど、様々な症状が現れます。
【坐骨神経痛の原因】
坐骨神経が圧迫される原因は様々ですが、主なものとして以下が挙げられます。
腰椎椎間板ヘルニア: 腰椎のクッションの役割をする椎間板が飛び出し、神経を圧迫します。
腰部脊柱管狭窄症: 腰椎の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されます。
梨状筋症候群: お尻の深層にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。
脊椎すべり症: 椎骨がずれて神経を圧迫します。
変形性腰椎症: 腰椎の関節が変形し、神経を圧迫します。
【坐骨神経痛の症状】
痛み: お尻、太もも、ふくらはぎ、足など、坐骨神経が通る経路に沿って痛みを感じます。
痺れ: 足に痺れを感じることがあります。
感覚異常: 足に熱さや冷たさを感じたり、皮膚がむず痒くなることがあります。
歩行困難: 痛みやしびれのため、歩行が困難になることがあります。
腰痛: 腰痛を伴うこともあります。
【坐骨神経痛の診断】
医師は、問診、身体検査、画像検査（MRIなど）を行い、診断を下します。
【坐骨神経痛の治療】
治療法は、原因や症状の程度によって異なりますが、一般的には以下の治療法が行われます。
薬物療法: 痛み止め、筋肉弛緩剤、消炎鎮痛剤など
物理療法: 温熱療法、電気療法、牽引療法など
リハビリテーション: 筋肉の強化、関節の可動域の改善
ブロック注射: 痛みのある部位に注射を行う
手術: 症状が重く、他の治療法で改善が見られない場合に行われることがあります。
【坐骨神経痛の予防】
正しい姿勢: 長時間同じ姿勢を続けたり、猫背になることは避けましょう。
適度な運動: 腰や背中の筋肉を強化する運動を行いましょう。
体重管理: 肥満は腰への負担を増やすため、適正体重を維持しましょう。
冷え対策: 冷えは筋肉を硬くし、症状を悪化させることがあるため、温かい服装を心がけましょう。
坐骨神経痛は、放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。
当院でも坐骨神経痛症状の緩和はすることができますので、お困りの方はお気軽にご相談ください^-^
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