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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/1/29
- ニキビ・肌荒れ・頭皮トラブル…それ“湿熱”かも
- 「ニキビ・肌荒れ・頭皮トラブル…それ“湿熱”かもしれません」
最近、
・ニキビが治りにくい
・肌がベタつく
・頭皮が脂っぽい
・体が重だるい
そんなお悩みはありませんか？
東洋医学では、このような状態を**「湿熱（しつねつ）」**と考えます。
湿熱とは、体の中に余分な水分（湿）と熱（炎症やこもった熱）がたまり、うまく外へ出せていない状態です。
例えるなら、ジメジメした部屋で暖房をつけているようなもの。
中が蒸れているため、ニキビ・吹き出物・皮脂過多・頭皮トラブル・体臭・胃の不調などが起こりやすくなります。
湿熱を作りやすい生活習慣としては、
・甘いものや脂っこい食事
・冷たい飲み物
・お酒
・ストレス
などが挙げられます。
外側のスキンケアだけでは改善しにくい場合、体の中の環境を整えることが大切になります。
良久庵鍼灸接骨院の湿熱アプローチ
良久庵鍼灸接骨院では、
美容鍼＋頭皮鍼＋内臓鍼灸を組み合わせた施術で、湿熱体質へのアプローチを行っています。
・美容鍼で顔の血流を促進し、肌の代謝を高める
・頭皮鍼で皮脂分泌や血行を整え、頭皮環境を改善
・内臓鍼灸で胃腸や肝臓の働きを整え、体の中の「湿」と「熱」を外へ出しやすくする
この3つを組み合わせることで、
・肌質改善
・ニキビ・吹き出物の改善
・皮脂やテカリの軽減
・頭皮環境の改善
といった変化を目指します。
「スキンケアを頑張っても変わらない」
「薬をやめるとすぐ戻る」
そんな方ほど、体質から整えることで変化が出やすい傾向があります。
繰り返す肌トラブル・頭皮トラブルに
同じ症状を繰り返している場合、
症状そのものよりも“体の中の状態”が原因になっていることも少なくありません。
ニキビや肌荒れ、頭皮トラブルでお悩みの方は、
「湿熱」という視点からご自身の体を見直してみてください。
良久庵鍼灸接骨院では、
お一人おひとりの体の状態を見ながら、無理のない形で体質改善をサポートしています。
気になる方はお気軽にご相談ください^-^
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