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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/2/25
- なかなか取れない疲れ…「慢性疲労症候群」とは？
- なかなか取れない疲れ…「慢性疲労症候群」とは？｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」
「朝から体が重い」
「やる気はあるのに体がついてこない」
このような強い疲労が長く続く状態の中に、**慢性疲労症候群（CFS）**と呼ばれる疾患があります。
慢性疲労症候群とは、十分な休息を取っても改善しない強い疲労感が長期間続き、日常生活に影響が出てしまう状態を指します。単なる「疲れ」や「気のせい」ではなく、医学的にも研究が進められている疾患です。
原因はまだ完全には解明されていませんが、自律神経の乱れ、免疫バランスの変化、ストレス、睡眠の質の低下などが関係していると考えられています。
症状としては、
・強い倦怠感
・集中力の低下
・頭がぼーっとする
・睡眠を取っても回復しない
・筋肉痛や関節の違和感
などが挙げられます。
こうした状態では、体のエネルギーを作る働きが低下し、回復しにくい悪循環に入ってしまうことがあります。
高松市の良久庵鍼灸接骨院では、慢性的な疲労でお悩みの方に対して、体を休める環境づくりの一つとして酸素ボックスをご提案しています。
酸素ボックス内では、気圧を高めた環境でゆっくり過ごしていただくことで、体内への酸素供給をサポートし、疲労感の緩和やリラックスにつながる可能性があります。実際に「頭がスッキリした」「体が軽く感じた」といった声をいただくこともあります。
※疾患の治療を目的とするものではありませんが、日々の疲労ケアや体調管理の一つとして取り入れる方が増えています。
「疲れが抜けないのが当たり前になっている」
「なんとなく体調がずっと優れない」
そんな方は、無理を続ける前に体をしっかり休ませることが大切です。
高松市で慢性的な疲労、倦怠感、自律神経の乱れ、酸素ボックスをお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。体を整え、回復しやすい状態づくりをサポートいたします^-^
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