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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 肩こり・腰痛は姿勢が原因かも？
- 肩こり・腰痛は姿勢が原因かも？一人ひとりに合わせた施術を行っています｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
「肩こりや腰痛が慢性化している」
このようなお悩みを持つ方はとても多くいらっしゃいます。その原因の一つとして、普段の“姿勢”が大きく関係していることがあります。
良久庵鍼灸接骨院では、まず姿勢の分析を行い、その方の体の特徴や仕事内容、生活習慣を確認した上で施術内容を組み立てています。
特に日本人に多い姿勢として、腰のカーブが少ない「フラットバック姿勢」や、骨盤が前に移動する「スウェイバック姿勢」があります。このような姿勢で立ち仕事やデスクワーク、日常生活を続けると、体を支えるバランスが崩れ、肩こりや腰痛などの慢性的な不調につながりやすくなります。
姿勢の問題を改善するためには、ただ筋肉をほぐすだけでは不十分なことが多いです。
硬くなっている筋肉には、マッサージや鍼灸で緊張を緩和し、動きやすい状態を作ります。そして、普段使えていない筋肉をしっかり使えるようにするために、体に合ったトレーニングやエクササイズも取り入れています。
つまり、「ほぐす」「整える」「使えるようにする」を組み合わせることが、姿勢改善にはとても重要です。
良久庵鍼灸接骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせて施術を組み合わせ、無理のない形で根本改善を目指しています。
また、慢性的な肩こりや腰痛は長い時間をかけて作られた体のクセによるものが多いため、1回の施術で完全に改善するものではありません。継続的に体を整え、正しい状態を定着させていくことが大切です。
高松市で肩こり・腰痛、姿勢改善、整体、鍼灸をお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。あなたの体に合った施術で、慢性的な不調の改善をサポートいたします^-^
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