トトノエドコロ リョウキュウアン シンキュウセイコツ ビヨウバリ リラクゼーション
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- エステ
- あん摩・指圧
- 香川県高松市仏生山町甲５０５-６
- ことでん仏生山駅から東へ徒歩7分
ととのえ処 良久庵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 肩こりがひどい人は背中が動いていない？
- 肩こりがひどい人は背中が動いていない？｜肩こりの原因と姿勢の関係｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「肩こりがいつもひどい」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「首や肩がずっと重だるい」
このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。肩こりというと、肩の筋肉が硬くなっていることが原因だと思われがちですが、実は背中の動きの少なさが関係していることがあります。
背骨は首・背中・腰の3つの部分に分かれており、その中でも背中の部分（胸椎）は体をひねる、反るなどの動きを担っています。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって背中が丸くなる姿勢が続くと、この背中の動きが少なくなってしまいます。
背中が動かなくなると、本来背中で分担するはずの動きを首や肩が代わりに行うことになります。その結果、首や肩の筋肉に負担が集中し、慢性的な肩こりにつながることがあります。
また、背中が硬くなると呼吸も浅くなりやすく、血流が悪くなることで筋肉の疲労が溜まりやすくなります。特にデスクワーク中心の生活では、背中が動く機会が少なくなるため、肩こりが慢性化しやすい傾向があります。
肩こりを改善するためには、肩の筋肉をほぐすだけでなく、背中の動きを取り戻すことがとても重要です。
高松市の良久庵鍼灸接骨院では、肩こりの原因を見極めるために姿勢分析を行い、背中や首、肩の動きも含めて体全体のバランスを評価しています。硬くなっている筋肉には整体やマッサージ、鍼灸でアプローチしながら、背中が動きやすくなるようなエクササイズやトレーニングも取り入れています。
慢性的な肩こりは、長年の姿勢や体の使い方によって起こることが多いため、継続的に体を整えていくことが大切です。
高松市で肩こり、姿勢改善、整体、鍼灸をお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。背中の動きを取り戻し、肩こりの根本改善をサポートいたします^-^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【初回人気No.1】慢性的な肩こり腰痛改善 整体＋鍼灸90分 12500円→7700円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（36）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（35）
- 2024年11月分（64）
- 2024年10月分（41）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（39）
- 2024年6月分（33）
- 2024年5月分（4）
もっと見る
ととのえ処 良久庵のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,800 3月限定【O2box＋体ケアor美容鍼（当日選択◎）】回復up施術 11550円→8800円
|
|
新 規 |
¥5,000 【3月限定/新生活応援/モデル割引】美容鍼クイックコース 7150円→5000円
|
|
全 員 |
¥2,200 【揉んでも改善しない方へ】東洋医学的体質診断×ツボケア体験 30分 2200円
|
|
全 員 |
¥0 【迷ったらこれ】相談してからメニューを決めたい人 0円～
|
|
新 規 |
¥7,700 【初回人気No.1】慢性的な肩こり腰痛改善 整体＋鍼灸90分 12500円→7700円
|
|
全 員 |
¥7,000 【整体＋鍼灸60分】痛みを取りたい人におすすめアプローチ 7150円→7000円
|
