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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 30代から増える顔のたるみの原因
- 30代から増える顔のたるみの原因｜実は“姿勢”も関係しています｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「最近フェイスラインがぼやけてきた」
「ほうれい線が気になり始めた」
「昔より顔が下がって見える」
30代に入ってから、このような“たるみ”のお悩みを感じる方が増えてきます。年齢による変化だと思われがちですが、実は姿勢や筋肉の使い方も大きく関係しています。
顔のたるみの原因の一つが、表情筋の低下です。日常生活では意外と顔の筋肉をしっかり使えていないことが多く、筋肉が動かない状態が続くと、支える力が弱くなり、たるみにつながります。
さらに近年多いのが、スマートフォンやデスクワークによるストレートネックです。頭が前に出る姿勢になると、首から顔にかけての筋肉が下方向に引っ張られ、フェイスラインのたるみや二重あごの原因になります。
また、姿勢が崩れることで首や肩の血流が悪くなり、顔への血流やリンパの流れも低下します。その結果、
・むくみ
・くすみ
・ハリの低下
といった変化が起こりやすくなり、よりたるみが目立ちやすくなります。
つまり、顔のたるみは
肌だけでなく、姿勢や血流、筋肉の状態が関係しているのです。
高松市の良久庵鍼灸接骨院では、たるみ改善に対して美容鍼と姿勢矯正を組み合わせた施術を行っています。美容鍼では表情筋に直接刺激を与え、血流を促進し、ハリ感アップをサポートします。
さらに姿勢矯正によりストレートネックを改善し、顔にかかる負担を減らすことで、たるみが起こりにくい状態を目指します。
30代からの変化は、早めのケアがとても重要です。
高松市で美容鍼、たるみ改善、小顔ケア、姿勢改善をお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。自然な引き上がりをサポートいたします^-^
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