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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 春は肌が荒れやすい？その原因と対策
- 春は肌が荒れやすい？その原因と対策｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「春になると肌の調子が悪くなる」
「乾燥や赤み、かゆみが出やすい」
「いつも使っているスキンケアなのに合わなくなる」
このようなお悩みを感じる方はとても多いです。実は春は、1年の中でも肌トラブルが起こりやすい季節です。その理由は、いくつかの要因が重なっているためです。
まず一つ目は、花粉や黄砂などの外的刺激です。春は空気中に多くの微粒子が飛んでおり、肌に付着することでバリア機能が低下しやすくなります。その結果、水分が蒸発しやすくなり、乾燥やかゆみ、赤みといった肌荒れが起こりやすくなります。
二つ目は、気温差による自律神経の乱れです。春は日によって寒暖差が大きく、体が環境に適応しようとして自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると血流が低下し、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなるため、回復力が落ち、肌トラブルが長引きやすくなります。
三つ目は、生活環境の変化によるストレスです。新生活や仕事の変化、人間関係などによるストレスも肌に影響を与えます。ストレスはホルモンバランスにも関わるため、肌荒れやくすみ、ハリの低下につながることがあります。
さらに、スマートフォンやデスクワークの影響による姿勢の崩れも見逃せません。ストレートネックや猫背姿勢になると、首や肩の筋肉が緊張し、顔周りの血流が悪くなります。その結果、むくみやくすみ、たるみといった変化が出やすくなります。
つまり春の肌荒れは、
外的刺激＋自律神経＋血流＋姿勢が関係しているのです。
対策としては、外側のスキンケアだけでなく、体の内側から整えることが重要です。
高松市の良久庵鍼灸接骨院では、こうした春の肌トラブルに対して美容鍼によるケアをおすすめしています。美容鍼は顔の血流を促進し、肌の代謝を高めることで、乾燥やくすみ、ハリの低下の改善をサポートします。
また、姿勢の評価も行い、首や肩の状態を整えることで、肌が安定しやすい環境づくりを行います。
春の肌トラブルは早めのケアが重要です。
高松市で美容鍼、肌質改善、むくみ改善、たるみケア、姿勢改善をお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。季節に負けない肌づくりをサポートいたします^-^
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