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ととのえ処 良久庵のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 春の「なんとなく不調」の正体
- 春の「なんとなく不調」の正体｜東洋医学で解説｜高松市 良久庵鍼灸接骨院
「なんとなく体がだるい」
「イライラしやすい」
「頭が重くてスッキリしない」
春になると、このような“原因がはっきりしない不調”を感じる方が増えてきます。検査では異常がないのに体調がすぐれない…。そんな状態は、東洋医学ではしっかり理由があると考えます。
東洋医学では、春は「肝（かん）」の働きが高まる季節とされています。この「肝」はストレスや感情のコントロール、気（エネルギー）の巡りに関わる重要な役割を持っています。
しかし、新生活による環境の変化やストレスが加わると、この肝の働きが乱れ、気の巡りが悪くなります。その結果、
・イライラしやすい
・疲れやすい
・頭痛や肩こり
・眠りが浅い
といった不調が現れやすくなります。
さらに春は、気温差や気圧の変化も大きく、自律神経に負担がかかりやすい時期です。また、花粉や湿気といった外的要因も加わることで、体のバランスが崩れやすくなります。
つまり春の「なんとなく不調」は、
気の巡りの乱れ＋自律神経の不安定さが重なって起こると考えられます。
このような状態を整えるためには、体の内側からバランスを整えることが重要です。
高松市の良久庵鍼灸接骨院では、東洋医学の考えに基づいた鍼灸施術を行い、気の巡りを整えながら自律神経のバランスを整えるサポートをしています。さらに整体で姿勢を整えることで、首や肩の緊張を緩め、血流環境を改善していきます。
また、酸素ボックスを活用することで、高気圧環境の中でリラックスしながら体内への酸素供給をサポートし、疲労回復を促しやすい状態を作ることも可能です。
春の不調は放置すると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。
高松市で自律神経の乱れ、疲労感、頭痛、肩こり、鍼灸、整体、酸素ボックスをお探しの方は、良久庵鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください。体の内側から整え、春を快適に過ごせるようサポートいたします^-^
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