セイタイコツバンキョウセイ スマイルセイタイイン ニシアライテン
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- 東京都足立区西新井栄町１－１５－１
- 西新井駅より徒歩5分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/猫背]
すまいる整体院 西新井店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
おすすめの解消法・筋力を上げて代謝を上げるなら筋トレ下半身痩せといえば、足を動かすジョギングやランニングを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。しかし下半身太りの解消…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
2.骨盤の歪み骨盤は上半身と下半身をつなげるだけでなく、骨盤の内側にある腸や膀胱などの内臓を守る役割もあります。しかし猫背や足を組むなど、悪い姿勢を続けることで骨盤は歪んで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
体型において多くの女性が悩まれるのが、お尻や太ももを中心とした「下半身太り」ではないでしょうか。とくに女性は子宮を守ろうとする女性ホルモンの働きで、男性と比べ下半身に脂肪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
お顔のエクササイズ続き・表情筋目をつぶり、口を尖らせて、鼻の頭にギューッと顔を寄せます。（5秒間キープ）顔を緩めます。（5秒間キープ）目をつぶり、眉間に眉と目を寄せます。（…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
より効果を高めるには！？お風呂などに入りながら顔をマッサージすることは、体が温まり血行が良い状態でマッサージできるので、より効果が高まるでしょう。入浴前にコップ一杯お水を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
小顔マッサージをする時の注意点とは？マッサージをする際に、何もつけずにマッサージを始めてはいけません。顔をこすってしまったり、デリケートな肌で摩擦を起こせば、肌は傷つき、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
小顔になる方法続き骨盤の歪みが生じるように、顔にも日々の表情の癖、噛み癖、うつ伏せで寝る事の他に、最近では特にスマホを覗き見る姿勢などで、ついてしまった癖によって歪みが生…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- すまいる 整体院
マスクを着ける生活が続いていますが、何となくマスクで隠れているから、顔のむくみを気にしなかったり、メイクもケアも適当になりがちですよね。それに、在宅ワークが続いていると、…続きを見る -
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