カイロプラクティックセジュツイン タイヨウ
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カイロプラクティック施術院 たいようのブログ
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投稿日：2024/4/14
- 首痛・肩こりの原因は？
- ４月に入り、
生活習慣も変わって慣れたころかと思います。
その生活習慣の変化がキッカケで体調が思わしくない方が増えるのも
今頃のようです。
御来店される方々に多いのが「首痛・肩こり」です。
「首痛・肩こり」の大きな原因は
普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。
首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や
デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることで、
脊椎のS字カーブが崩れます。
すると、頭部をうまく支えられずの周辺の筋肉に負担がかかり、
首や肩などに張りやこり、痛みが生じやすくなります。
こんな状況や姿勢になっていませんか？
■長時間のデスクワーク
■不適正なノートパソコン位置
■猫背姿勢
■スマホ操作姿勢
■熟睡しにくい睡眠環境
■運動やストレッチをすることが少ない
これらは全て体に歪みを発生させる根本原因ですし
これらを改善することで
「首痛・肩こり」の悩みを減らせることが出来ます。
当院のカイロプラクティックは、お身体の歪みを整えながら、
生活習慣の改善のお手伝いをさせていただいております。
皆様のご予約をお待ちしております。
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